1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så skapar du egna kroppsdofter med eteriska oljor

Eteriska oljor användes långt innan syntetiska dofter utvecklades. I generationer har kulturer världen över använt växter som kroppsparfym – och gör det fortfarande. Med eteriska oljor kan du skapa egna dofter till parfymoljor, kroppsgrädde och kroppsspray, och de passar de flesta beroende på oljetyp och spädning. Som tumregel är en spädning på två procent säker för yttre bruk hos vuxna.

Att blanda sin egen signaturdoft är både roligt och prisvärt – och resultatet blir en helt unik doft som ingen annan har.

Vad du behöver

  • Glasmätglas med ml-markeringar
  • Glasstav att röra om med
  • Glasdroppare
  • Bruna eller koboltblå glasflaskor
  • Bärarolja
  • Eteriska oljor
  • Parfymflaska
  • Kort att anteckna på
  • Penna
  • Oparfumerad kroppsgrädde
  • Oparfumerat schampo
  • Oparfumerat balsam
  • Sprayflaska med finmist
  • Vatten

Instruktioner

1. Välj en bärarolja

Välj en bärarolja, till exempel fraktionerad kokosolja eller jojobaolja, som bas när du blandar dina parfymoljor. Fraktionerad kokosolja är helt klar och fläckar inte kläder.

2. Mät upp bäraroljan

Häll bäraroljan i mätglaset upp till 10 ml-strecket. Det är en lagom liten mängd att börja med när du experimenterar fram just din blandning.

3. Tillsätt eteriska oljor droppe för droppe

Blanda ner dina valda eteriska oljor i de 10 ml bärarolja – en droppe i taget – och räkna noga antalet droppar. Anteckna mängderna på ett kort så att du kan återskapa blandningen senare. Börja alltid med färre droppar än du tror att du behöver; det är mycket lättare att tillsätta fler droppar än att späda ut en för stark lösning.

4. Låt blandningen vila

Förvara dina testblandningar i bruna eller koboltblå droppflaskor av glas – dessa färger skyddar de eteriska oljorna från UV-strålning. Ställ flaskorna i rumstemperatur och låt dem stå orörda i minst fyra dagar innan du öppnar dem, så hinner dofterna mogna och smälta samman.

5. Testa och justera

Öppna dina testparfymer efter fyra dagar och se vilka dofter som tilltalar dig. Justera blandningen om det behövs tills du är nöjd med resultatet.

6. Doftsätt oparfumerade produkter

Enklaste sättet att skapa kroppsdofter är att tillsätta eteriska oljor i färdiga oparfumerade produkter. Använd 20–30 droppar eterisk olja per 240 ml kroppsgrädde, 20 droppar per 240 ml schampo och 20–30 droppar per 240 ml balsam. Skaka eller rör om kraftigt så att oljorna blandas jämnt med produkten.

7. Gör din egen kroppsspray

Fyll en sprayflaska med finmist med vatten och eterisk olja för ytterligare ett sätt att skapa en personlig doft. Tillsätt 20–30 droppar eterisk olja per 240 ml vatten och skaka kraftigt före första användningen. Skaka sedan lätt före varje användning. Sprayen fungerar lika bra som kroppsspray som som rumsspray.

Tips på vägen

Testa alltid en ny olja på en liten hudyta, till exempel på underarmens insida, innan du använder den större ytor – särskilt om du har känslig hud. Citrusoljor kan göra huden ljuskänslig, så undvik dem direkt före solbad. Förvara dina blandningar mörkt och svalt så håller doften längre.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online