1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du egna örtinfunderade oljor – enkel guide

Örtinfunderade oljor kan användas både invärtes och utvärtes och är förvånansvärt lätta att tillverka hemma. De är i regel mildare än rena eteriska oljor och kan därför användas direkt på huden utan ytterligare bearbetning.


Med egentillverkade örtoljor kan du skapa allt från läkande salvor och balsam till massageoljor och till och med aromatisk örtpesto.


Här följer en enkel steg-för-steg-guide för att lyckas med din egen infunderade örtolja.


Du behöver

  • Färsk rosmarin, lavendel eller andra örter
  • Olivolja
  • En ren burk med tätt sittande lock
  • Etikett till burken

Så här gör du


Steg 1: Samla dina örter

Börja med att plocka de örter du vill använda. Skördar du direkt från trädgården ska de vara rena och torra vid beröring – undvik morgondagg, eftersom fukt kan orsaka mögel. Du kan även använda torkade örter, men många örtkännare menar att färskt material ger ett bättre resultat.


Steg 2: Fyll burken

Lägg växtmaterialet i en ren burk. Rosmarin- och lavendelblad fungerar utmärkt, men vissa föredrar att grovhacka bladen, blommorna eller rötterna först för att frigöra mer smak och doft.

Märk burken med både innehåll och datum – det gör det enkelt att hålla koll på oljans ålder.


Steg 3: Tillsätt oljan

Häll på olivolja eller en annan bärarolja beroende på vad oljan ska användas till – sötmandelolja, jojobaolja och druvkärneolja är alla bra alternativ. Fyll burken helt så att örterna eller blommorna täcks helt, och förslut locket ordentligt.

Olivoljebaserade örtoljor passar lika bra i matlagningen som för utvärtes bruk på hud, hår och naglar.


Steg 4: Låt oljan dra

Ställ burken på en hylla, fönsterbräda eller bänk som inte står i direkt solljus. Vänd en gång om dagen burken försiktigt upp och ner i några sekunder och ställ den sedan rätt igen. Fortsätt i minst två veckor – vissa låter oljan dra i upp till sex veckor. Experimentera dig fram till den tid som känns rätt för dig.


Steg 5: Sila och förvara

Sila oljan genom ostduk eller genom att lägga ett papperskaffefilter i ett finmaskigt durkslag. Häll över oljan i rena och helt fuktfria behållare.

Nu kan du använda din örtolja på många sätt – som massageolja för nagelband eller kliande hårbotten, som badolja, eller som smakgivare i pasta och sallader. Användningsområdena är nästan oändliga!

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online