Den lugnande effekten av lavendelolja

Många människor använder eteriska oljor i aromaterapi och för att hjälpa till med läkning . Människor väljer lavendeloljaeftersom det har en mängd olika helande användningsområden , enligt Masline och Close i " Aromaterapi : The AZ Guide till helande oljor . " De rapporterar att lavendelolja är en av de mest populära eteriska oljor i världen och har antibakteriella , antidepressiva , kramplösande och lugnande effekt . Lugnande Inflammation

franske vetenskapsmannen René - Maurice Gattefossé upptäckte helande effekter av lavendeloljai 1038 efter en brännskada , enligt Masline och Close . Han nedsänkt handen i en skål med lavendelolja och upptäckte att det slutade bultande smärta och tillät bränningen att läka snabbt . Ett par droppar outspädd lavendeloljaappliceras på en solbränna tar värmen ur brännskada och låta cellerna att regenerera .

Lägga lavendeloljatill en Sitz bad stöd i läkning av inflammerade hemorrojder och trasiga vaginal vävnad . Lavendelolja förhindrar också bildandet av överdriven ärrvävnad , enligt Margaret Fawcett , en barnmorska , aromaterapeut och författare till " Aromaterapi för graviditet och förlossning . "

Applicera en outspädd droppe lavendeloljaför att lugna inflammation i en insektsbett , skär eller sår enligt "The guide till rättsmedel . " Det kan också lindra inflammerade vävnader i lungorna som orsakar krampaktig hosta .
Lugnande Nerver

höga esterhalt av lavendel oljor ger en effektiv lugnande effekt . Lavendelolja lugnar nervsystemet och muskelspasmer , enligt Masline och Close . Späd oljan genom att blanda en droppe lavendelolja med fyra droppar av en transportör olja såsom mandel eller sesam, och massera in den i det område där spasmer inträffa. Samma formel kommer att lugna nervösa spänningshuvudvärk . Addera Calming Body

lavendelolja lindrar stress och kan minska högt blodtryck vid inandning , enligt Fawcett . University of Maryland Medical Center rapporterar att det minskar ångest och trötthet . Vissa människor tycker att det lugnar kroppen och lindrar rastlöshet när några droppar läggs till ett varmt bad .

Med några droppar lavendelolja internt lindrar magbesvär och kan förbättra aptiten .

lugna sinnet

Lavendelolja lugnar sinnet och kan lindra sömnlöshet och depression , enligt University of Maryland Medical Center . Gnid några droppar in i templet eller andas in doften i ett varmt bad eller med en förångare . Herbalists har lättad sömnlöshet i århundraden genom att individer lägger lavendelolja eller krossade blommor på insidan av en kudde och sova på det .

Användning av lavendelolja underlättar agitation i demens , skapar en stabilare humör, och ökar koncentration , enligt University of Maryland Medical Center . Det kan också förbättra attityden hos dem som lider av sömnstörningar . Addera