Illamående kan drabba kroppen när som helst och av många olika orsaker. De vanligaste är virusinfektioner och nervositet, men oavsett vad som ligger bakom besvären finns det enkla åtgärder du kan ta för att må bättre. Pepparmyntsolja är ett välbeprövat naturmedel som kan lindra illamående snabbt och effektivt – och det är dessutom lätt att ha med sig överallt.
Välj en kvalitetsolja från en ansedd försäljare, till exempel en hälsokostbutik, en välsorterad livsmedelsbutik eller en hälso- och kostbutik. Kontrollera gärna att oljan är märkt som eterisk olja av god kvalitet.
Köp tillräckligt många flaskor så att du kan ha en i bilen, en eller två hemma och en på jobbet. På så sätt har du alltid tillgång till pepparmyntan, oavsett var illamåendet slår till.
När du känner att illamåendet kommer, ta fram en pappersnäsduk eller en tygnäsduk och droppa några droppar pepparmyntsolja på den.
Håll näsduken framför näsan och andas in lugnt och normalt. Låt den friska myntdoften verka.
Du kommer ofta att märka att illamåendet börjar lätta redan efter kort tid. Upprepa vid behov behandlingen tills besvären har lagt sig.
Använd pepparmyntsolja endast till inandning om inte annat anges på flaskan, och undvik kontakt med ögon och slemhinnor. Gravida, små barn och personer med känslig hud bör rådfråga sin läkare innan användning. Om illamået är kraftigt, långvarigt eller återkommer ofta bör du kontakta vården för att ta reda på orsaken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online