Oljemassage använder olja som smörjmedel för mjuka, glidande streck som lindrar muskelspänning, förbättrar cirkulation och främjar avkoppling.
Fördelar
- Lindrar muskelspänning och kronisk smärta
- Förbättrar blod- och lymfcirkulation
- Minskar stress och ångest
- Mjukgör och fuktar huden
- Förbättrar sömnkvalitet
Tips för bästa upplevelse
- Välj olja anpassad efter din hudtyp (t.ex. jojoba för känslig, kokos för torr).
- Välj en kvalificerad, erfaren terapeut.
- Kommunicera tryckpreferenser och smärtaområden.
- Avkoppla och njut av sessionen.
Konsultera din läkare först om du har medicinska problem (t.ex. koagulationsstörningar, hudinfektioner).
