Muskeltestning, även känt som tillämpad kinesiologi, är en biofeedback-teknik som många kiropraktorer, naturmedicinare och andra holistiska behandlare använder för att få information direkt från kroppens egen medfödda intelligens. Muskeltestning kan vara ett kraftfullt verktyg för att återfå och bibehålla hälsa och välbefinnande. Genom att lära dig utföra muskeltestning hemma kan du upptäcka vilka livsmedel, kosttillskott, läkemedel – och till och med tankar – som är bäst för dig, samt vilka du bör undvika.
Tekniken bygger på idén att kroppen reagerar med styrka eller svaghet beroende på om något är sant eller gott för den. Med lite övning och en partner kan du snabbt lära dig grunderna.
Ställ dig vänd mot din partner. Sträck ut höger arm parallellt med golvet och håll vänster arm avslappnad vid sidan. Låt din partner lägga höger hand på din vänstra axel och två fingrar från vänster hand på din handled.
Säg ditt namn högt: "Mitt namn är (namn)". Medan du håller den utsträckta armen stadigt låter partnern trycka nedåt, som om hen försöker trycka ner – men inte tvinga ner – armen. Om armen förblir stark och stadigt på plats med endast en liten fjädring betraktas detta som ett positivt eller sant svar. Om armen blir svag och enkelt kan tryckas nedåt betraktas detta som ett negativt eller falskt svar.
Upprepa steg två med ett påhittat namn. Eftersom kroppen vet att du säger något falskt ska armen bli svag. Öva några fler omgångar med sanna och falska påståenden för att bekräfta att processen fungerar korrekt. Exempel kan vara "Jag är 180 cm lång" eller "Jag är 39 år gammal". Försök inte tvinga ner armen, utan notera istället förändringarna i dess styrka när ett fast men lätt tryck appliceras.
Byt roller så att testaren nu är den som testas, och fortsätt öva muskeltestning. Notera att när ett sant påstående görs förblir armen stark, och när ett falskt påstående görs trycks armen enkelt ner med relativt lätt press.
Välj ett ämne att testa. Det kan vara en matvara, ett kosttillskott, ett läkemedel eller vad som helst i omgivningen. Låt testpersonen hålla ämnet i vänster hand mot solar plexus (magområdet). Testa sedan armen. Ett positivt eller starkt svar indikerar att ämnet är neutralt eller gott för kroppen, medan ett negativt eller svagt svar indikerar att ämnet inte behövs eller är skadligt för kroppen.
För att få så tillförlitliga svar som möjligt, håll påståendena enkla och formulera dem som tydliga ja/nej-frågor. Var avslappnad, andas lugnt och undvik att förvänta dig ett visst svar, eftersom det kan påverka resultatet. Öva regelbundet tills tekniken känns naturlig för båda parter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online