Vad är neurofeedbackterapi?

Vad är neurofeedbackterapi?

Neurofeedbackterapi, även kallad neurofeedbackträning (NFT), är en metod för att lära en patient att förändra fysiska och psykiska tillstånd. Detta åstadkoms med hjälp av övervakningsutrustning som ger patienten feedback i realtid om dennes hjärnaktivitet. Genom att göra hjärnaktiviteten synlig kan patienten lära sig att medvetet påverka och styra den.

Metod

En baslinje av hjärnaktiviteten registreras för analys, tillsammans med relevant medicinsk och psykologisk bakgrundsinformation, för att bedöma patientens nuvarande tillstånd och behov. Under träningen visas patienten avläsningar av sin egen hjärnaktivitet, exempelvis via en skärm, och vägleds steg för steg i hur aktiviteten kan förändras. Belöningar i form av ljud, bilder eller poäng hjälper hjärnan att lära in önskade mönster.

Syfte

Syftet med neurofeedbackterapi är i grunden att träna om personens hjärna så att den reagerar mer lämpligt på olika stimuli. Målet är att förbättra livskvaliteten genom att minska besvärande symtom och stärka hjärnans förmåga att självreglera.

Användningsområden

Det finns flera terapeutiska användningsområden för neurofeedbackterapi. Enligt International Society for Neurofeedback and Research används metoden för att hjälpa personer som lider av ADHD, epileptiska anfall, sömnstörningar, ångest och till och med hjärnskador. Metoden används även inom idrott och prestandaoptimering, där målet är att förbättra koncentration och mental balans.

Risker

Riskerna med neurofeedbackterapi är minimala. De eventuella biverkningar som förekommer innefattar lindrig huvudvärk, oro eller ängslan, och dessa kan vanligtvis åtgärdas genom justeringar av träningsmetoden. Behandlingen är icke-invasiv och anses generellt vara säker när den utförs av utbildad personal.

Resultat

Forskaren D. Corydon Hammond rapporterar att neurofeedbackterapi har visat sig effektiv för att minska frekvensen av epileptiska anfall, ge likvärdiga eller till och med bättre resultat än Ritalin hos personer med ADHD, samt sänka återfallsfrekvensen hos personer med posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Resultaten tyder på att effekterna i många fall kan bestå över tid, eftersom hjärnan lär sig nya, mer funktionella mönster.