Snabbaste sätten att detox levern

Levern har många funktioner i kroppen . Men dess huvudsakliga funktion är att filtrera bort gifter som alkohol och andra skadliga ämnen . Rengöring levern hjälper kroppen att fungera bättre . Genom att ta bort överskott av avfall och andra giftiga ämnen ur kroppen , har levern mindre skräp att filtrera eller ta bort . Avgiftning är en metod för intern rengöring av levern genom att ta bort alla ämnen som inte bidrar till god hälsa . En person kan behöva en snabb lever avgiftning för ett antal skäl . Det snabbaste sättet är med en snabb , men andra sätt förekommer också . Gå på en snabb

Fastan ger tarmkanalen en vila från bearbetning och absorbera livsmedel . Kroppen använder mycket energi under den långa och komplicerade period i matsmältningen . Om det inte finns någon mat att smälta , fokuserar kroppen denna extra energi på andra kroppsprocesser som självläkande och självrengörande . Fastor kommer i en mängd olika former. Några sista bara en dag , medan andra varar en månad. För säkerhets skull är de längre fastan vanligen under medicinsk övervakning . Under ett snabbt det är viktigt att inte bli undernärda , så många fastar tillåter juicer och buljonger att upprätthålla en korrekt intag av näringsämnen . Andra fastar tillåter endast vatten eller annan vätska som citronsaft. Om du vill veta vilken typ av snabb är bäst för dig , rådfråga en utövare av alternativ medicin . De flesta av dessa yrkesgrupper är mer öppna för fastan som ett sätt att rengöra eller behandla kroppen . Fastor med bara vatten kan avgifta levern i snabbare takt .
Drick mer vätska

Vatten är ett annat bra sätt att underlätta en snabb avgiftning av levern . Vatten behövs av kroppen på en daglig basis . Genom att dricka mycket vatten , en person spolar ut alla organ , inklusive levern . Vatten är också viktigt eftersom det späder ut alla gifter i kroppen. Den amerikanska Dietetic Associate föreslår en person som dricker minst 64 fluid ounces av vätska varje dag , oavsett om det är vatten , juice eller te . Det här är ett naturligt sätt att rensa ut levern snabbt . Addera Ta Milk Thistle

Många örter föreslå att örten mariatistel för rengöring levern . Denna ört stimulerar leverfunktionen så att den filtrerar bort orenheter . Andra örter för levern är gurkmeja , maskros , kardborre rot , och lakrits enligt GMHC.org artikeln " Örter och din lever . " Dessa örter säljs i hälsokostbutiker som te eller som kosttillskott . Använd endast en typ av ört i taget . Börjar även med den minsta dosen av örten tillgängliga . Örter kan ha biverkningar för vissa människor . Se en herbalist för expertråd . Var noga med att följa riktningen på etiketten av någon ört som du köper . Addera