Hur man naturligtvis Detox lever och njurar

Nästa till lymfsystemet , njurar och lever är två av de viktigaste organen i kroppen när det gäller att ta bort gifter och slaggprodukter som färdas genom våra celler . Njurar och lever filtrera bort gifter i blodet , vilket gör att hela kroppen för att slutligen bli giftfria . I en perfekt värld , det är så det fungerar. Eftersom våra kroppar kommer dagligen i kontakt med gifter , från mat , stress , bekämpningsmedel och miljö , dessa extremt viktiga organ är under ständig attack . Följ dessa tips - upprepas i fem dagar - för några bra sätt att avgifta levern och njurarna . Detta är vad du behöver
organiska äppeljuice
Ekologiskt kaffe
Steam destillerat vatten
Fresh ,
ekologiska frukter och grönsaker
Visa fler Instruktioner
1

Konsumera fyra 8 oz . glas rent äppeljuice dagligen. Äppeljuice är en underbar rengöringsmedel för levern .
2

Undvik animaliskt fett och rött kött . Konsumera inga mättade fetter . Detta inkluderar full - feta mejeriprodukter, stekt mat , margarin , läsk och kommersiella oljor ( raps , majs och solros ) . Addera 3

Se till att dricka åtta till 10 8 oz . glas ånga destillerat vatten om dagen . Med vatten som rinner genom njurarna och levern konsekvent , hjälper det dessa organ att spola ut ackumulera gifter .
4

Utför en kaffe lavemang . Gör detta bara en gång i fem dagar . Detta är ett viktigt steg eftersom ekologiskt kaffe aktiverar enzymer i blodet som tar bort elektrofiler (fria radikaler) . Kaffe genom ett lavemang stimulerar också enzymer och orsakar blodkärlen att vidgas vilket ökar galla flöde . Flyttning av galla , eller städa ur tjocktarmen är det enda sättet att njurarna kan ta bort sina lagrade gifter . Detta kan endast ske genom en kaffe lavemang . Konsumerar kaffe muntligen inte ger samma effekt . Se länken nedan för steg om hur man utför lavemang korrekt .
5

Konsumera massor av råa ekologiska frukter och grönsaker genom rengöra. Vi hör här en hel del, men alltför få verkligen förstå den djupa betydelsen av att få rå mat i kroppen . De ger levande enzymer, som inte finns i färdiglagad mat , som är avgörande i reningsprocessen . Addera