Tarm Detox

En intestinal detox tar bort skräp och gifter från ditt system , och några naturliga hälsa utövare säger att det kan klara upp tjatet hälsoproblem som letargi och migrän . När du utför en tarm detox , kommer du att rengöra din kolon och sedan fylla på dina tarmflora . Så fungerar

Din tarmkanalen innehåller skräp som linjer din tarmvägg. Detta skräp kommer från bearbetade livsmedel och mättat fett och kan väga upp till 25 pounds , beroende på författare och nutritionist Bernard Jensen , PhD . Skräpet är tänkt att bidra till en rad hälsoproblem, bland annat kroppsluktoch migrän , och det kan läcka gifter i ditt system som gör dig slö . Det hindrar också maximal absorption av näringsämnen . När skräpet tas bort genom en detox , kan du finna befrielse från villkor som du trodde var kronisk .
Kolon Rengöra

En intestinal detox som använder psylliumfröskal och bentonitlera är ett ekonomiskt sätt att ta bort tarm skräp . Blanda en matsked vardera av bentonit och psyllium med varmt vatten. Det är lättare att blanda ihop om du först skapa en pasta och sedan lägga resten av vattnet . Drick det här snabbt , eftersom det kommer att förvandlas till en gel . Börja med ett glas på morgonen och långsamt öka till upp till fyra om dagen . Du bör märka en tydlig förändring av utseendet och frekvensen av din avföring . Drick mycket vatten för annars drycken kan orsaka förstoppning .

Psyllium husk kommer från en ettårig växt som är medlem av groblad familjen . Fröet är belagd med algblomningen , som sväller när det kommer i kontakt med vatten , absorberar toxiner och smörjning av mag-tarmkanalen . Psylliumfröskal finns i over-the -counter förstoppning rättsmedel såsom Metamucil och Fiberall och även finns som en fristående produkt . Om du får en allergisk reaktion mot psyllium , sluta använda den omedelbart .

Bentonitlera är säkert att dricka och inte absorberas av kroppen . När den passerar genom matsmältningssystemet , absorberar det skräp på insidan av tarmarna . Det är smaklös och luktlös men har en lätt slipkorn när de löses i vatten. Addera Replenish Intestinal Flora

psyllium -och bentonit rengöra absorberar och avlägsnar bra och dåliga bakterier i tarmarna . Du måste byta ut de goda bakterierna för att din matsmältningssystemet att fungera korrekt . Ett sätt att göra detta är att äta yoghurt som innehåller den vänliga bakteriekulturer Lactobacillus acidophilus och bifidus . De kommer att tydligt anges på behållarens etikett. Du kan också ta ett kosttillskott med en blandning av nyttiga mikroorganismer , eller probiotika . Addera