Detox handlar om att avlägsna gifter från kroppen – ämnen som vi exponeras för via miljöföroreningar, tungmetaller som fluorid i dricksvatten samt bekämpningsmedel som sprutas på många grönsaker, spannmål och frukter. En kolonrengöring kan hjälpa kroppen att bli av med dessa skadliga ämnen.
En kolonrengöring kan hjälpa till att avlägsna gifter från tjocktarmen innan de hinner tas upp i blodet. Ett alternativ är att besöka en hydroterapiklinik, där en legitimerad sjuksköterska eller certifierad kolonterapeut använder specialutrustning för att föra in vätska i tjocktarmen. Detta stimulerar tarmrörelserna och bidrar till att spola ut avfall och slaggprodukter.
Professionella kolonbehandlingar kostar oftast runt 110 dollar eller mer per besök, och för optimala resultat behövs vanligtvis flera behandlingar. Vill du hellre rensa tarmen hemma finns kommersiella detox-teer med fokus på kolonrengöring, som är lätta att beställa online eller köpa i hälsokostbutiker. Det finns även kosttillskott för tarmrengöring som ofta innehåller senna och andra växter med laxerande egenskaper, vilka hjälper till att tömma tarmen på kvarvarande avfallsämnen.
Konsultera alltid din läkare innan du genomför någon form av kolonrengöring om du själv eller någon i din familj har haft kronisk förstoppning, ätstörningar, tjocktarmscancer eller divertikulos. Samma sak gäller om du lider av kroniska sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, läckande tarm, irritabel tarm eller leverproblem.
Väljer du en professionell kolonbehandling är det viktigt att kontrollera att kliniken använder filtrerat vatten för att minska risken för vattenburna parasiter som giardia, samt att engångsspetsar används på utrustningen för varje klient.
Använder du istället detox-teer eller tarmrengörande kosttillskott bör du aldrig överskrida den rekommenderade dosen, eftersom detta kan leda till diarré och uttorkning.
Vissa personer har som rutin att göra kolonrengöringar i samband med årstidernas skiften – under vår-, sommar-, höst- och vinterekvinokterna – för att rena kroppen. Detta kan också bidra till en bättre matsmältning av säsongsbetonade livsmedel som varierar under året, till exempel att äta pumpa i december eller körsbär i juli.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online