Papaya är en populär mirakelfrukt som är rik på vitaminerna A, B och C. Utöver vitaminerna innehåller den även värdefulla mineraler som järn, kalcium, fosfor och kalium. Papaya anses vara särskilt lugnande och återuppbyggande för tjocktarmen, vilket gör den till en central ingrediens i naturliga rensningskurer.
Kolonrengöringen med papaya bygger på grön papaya som blandas med andra frukter och grönsaker. För att bereda drycken, mixa en mindre bit grön papaya i en blender tillsammans med dina valda frukter och grönsaker. Grön papaya innehåller högre halter av verksamma enzymer än den mogna frukten, vilket gör den extra effektiv i kuren.
Under tiden du genomför kuren bör du undvika syrabildande livsmedel. Välj istället milda basbildande livsmedel, exempelvis gröna bladgrönsaker, gurka och avokado, för att stötta kroppens naturliga balans.
Papaya innehåller papain, ett enzym som liknar bromelain som finns i ananas. Papain underlättar matsmältningen och har inflammationsdämpande egenskaper. Frukten innehåller även chymopapain, ett enzym som påminner om pepsin – det enzym som produceras naturligt i magsäcken för att bryta ner proteiner.
Papaya smälts lätt av kroppen, men dess fibrer verkar samtidigt som en skonsam behandling mot förstoppning. Fibrerna binder till tarminnehållet och hjälper till att transportera ut avfall och slaggprodukter ur tjocktarmen på ett naturligt sätt.
Papaya är en utmärkt källa till C-vitamin, betakaroten, E-vitamin och folat. Dessa näringsämnen har antioxidativa egenskaper och kan bidra i kroppens försvar mot skador på cellerna i tjocktarmen, vilket i sin tur kan minska risken för koloncancer.
Vid infektion i tjocktarmen kan färsk papayajuice hjälpa till att rensa bort infektionen samt lindra besvär med var och slem. Enzymerna i juicen stödjer tarmens egen läkningsprocess och bidrar till en friskare tarmmiljö.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online