Hälsofördelar av Vattenfasta

Fastan är ett utmärkt sätt att rena och avgifta kroppen . I en riktig snabb , ingen mat äts . En 1 - dagars fasta kan enkelt göras utan att skada de flesta människor , men längre fastar , däribland en månad fastar , bör endast göras på en klinik med läkare som övervakar snabbt . Vatten fasta ger några positiva hälsoeffekter . Typer

Vatten fasta är ett sätt att ge kroppen de vätskor som behövs för att fungera riktigt . Till skillnad från frukt- eller grönsaksjuice fasta, det finns inga kalorier eller näringsämnen digereras med vatten fasta .
Funktion

Genom att dricka bara vatten gör det snabbt , de ackumulerade avfall , kemikalier , gifter och andra skadliga ämnen spolas ut ur celler, vävnader och organ , vilket minskar risken för sjukdom .

Fördelar

Genom att inte äta mat , den energi som används för matsmältningen istället användas för självläkandeoch självrengör kroppen naturligt .
Varning

Fastor är inte för alla , och en läkare bör rådfrågas innan ett snabbt , särskilt om läkemedel tas . Vissa receptbelagda läkemedel måste tas tillsammans med mat .
Överväganden

Ii är bäst att åka på en 1 - dagars fasta vid första och sakta bygga upp till fastan varar 2 dagar till en vecka . Ju längre den snabba , desto mer gifter och avfall avlägsnas från kroppen . Addera