Bentonit är en ätbar lera som används i många avgiftningskurer. Leran härstammar från vulkanisk aska och har unika dragande och absorberande egenskaper som fångar upp och avlägsnar gifter som frigörs i kroppen under avgiftningen. Bentonit tas inte upp av kroppen utan passerar istället genom matsmältningssystemet och hindrar tarmen från att återabsorbera de lösta gifterna.
Amerikanska livsmedelsmyndigheten FDA har inkluderat bentonit i sin GRAS-databas (Generally Regarded As Safe), vilket betyder att ämnet betraktas som allmänt säkert. Bentonit säljs receptfritt som pulver, flytande preparat eller kapslar och intas via munnen.
Ta bentonit på fastande mage, minst en timme före måltiden, oavsett vilken form du använder. Det ger leran bäst möjlighet att verka i tarmarna.
Börja försiktigt med en kvarts tesked pulver per dag, upplöst i ett glas (cirka 2,5 dl) juice eller vatten. Öka gradvis dosen tills du når en matsked dagligen. En långsam uppbyggnad minskar risken för magbesvär.
Drick rikligt med vatten under hela dagen. Vattnet hjälper bentoniten att röra sig smidigt genom kroppen och motverkar samtidigt förstoppning, vilket kan vara en biverkning vid användning av lera.
Följ en kur där du tar leran dagligen i tre veckor och sedan pausar i en vecka. Fortsätt därefter med ett underhållsschema: ta dosen dagligen i en vecka och pausa sedan i en vecka, och upprepa efter behov.
Använder du färdigförpackade produkter, till exempel flytande bentonit eller kapslar, ska du alltid följa tillverkarens doseringsanvisningar noggrant.
Bentonit kan påverka upptaget av läkemedel, så ta den inte samtidigt med mediciner eller kosttillskott – vänta minst två timmar mellan intagen. Rör alltid ut pulvret ordentligt med en plast- eller träslev, eftersom metall kan reagera med mineralerna i leran. Har du någon underliggande sjukdom, är gravid eller ammar bör du rådfråga din vårdgivare innan du påbörjar en avgiftningskur med bentonit.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online