Artrit är en sjukdom som kännetecknas av inflammation i lederna och kan orsaka smärta, svullnad, stelhet och rodnad. Även om medicinska behandlingar finns tillgängliga söker många naturliga alternativ som kan komplettera den konventionella vården. En beprövad ört är vallört (Symphytum officinale), känd för sina lugnande egenskaper och sitt rika innehåll av läkande ämnen såsom allantoin och rosmarinsyra.
Enligt Rodale's Encyclopedia of Natural Home Remedies hjälper vallörtsgrötomslag till att minska inflammation och främja vävnadsläkning när de appliceras direkt på drabbade leder.
Det här behöver du
- 4–5 färska vallörtsblad
- Mortel och stöt (eller en stadig skål och sked)
- Ren gasbinda
- Stor sked
- 3–5 teskedar vatten
- Säkerhetsnålar eller elastiskt band
- Plastfolie (valfritt)
Så gör du grötomslaget
- Krossa vallörtsbladen i en mortel och stöt tills en fin massa bildas.
- Lägg massan på en ren gasbinda. Tillsätt 3–5 teskedar vatten och rör om tills en tjock pasta bildas.
- Applicera pastan på den artritdrabbade leden och bred ut den jämnt. Fäst gasbindan med en säkerhetsnål eller ett elastiskt band.
- Täck gärna med plastfolie om du vill undvika att kläderna fläckas.
- Låt omslaget sitta kvar över natten och ta bort det på morgonen. Upprepa varje kväll i upp till två veckor, eller tills smärtan lindras.
Viktigt om säkerhet
OBS: Vallört innehåller pyrrolizidinalkaloider, som kan vara giftiga vid förtäring eller vid användning på skadad hud. Använd därför endast grötomslaget utvärtes, undvik långvarig kontakt med huden och kontakta alltid en läkare innan behandling om du har leverproblem eller är gravid.