Så botar du njursten naturligt – 6 effektiva huskurer

Har du drabbats av återkommande njursten känner du förmodligen redan till många av de receptbelagda läkemedel som används för att behandla dem. Men om besvären ändå inte försvinner kan det vara dags att prova något annat. Här är sex naturliga metoder som kan hjälpa dig att förebygga och lindra njursten.

Det här behöver du

• Äppelcidervinäger
• Basilika
• Honung
• Selleri
• Vatten
• Grönt te

Instruktioner

1. Drick gott om vatten

Vatten är ett av kroppens bästa skydd mot bildandet av njursten. Det renar och avgiftar kroppen från de orenheter som orsakar stenbildning, och dessutom finns det inget i vatten som bidrar till att nya stenar formas. Sikta på minst åtta glas per dag för bästa resultat.

2. Testa äppelcidervinäger

Denna beprövade huskur har använts i generationer mot en rad olika åkommor – däribland njursten. Äppelcidervinäger kan hjälpa till att mjukgöra och lösa upp stenarna, vilket gör dem lättare att passera. En matsked om dagen kan göra stor skillnad och hålla smärtan borta.

3. Kombinera basilika och honung

Blanda en tesked basilika med en tesked honung och svälj blandningen. Detta kan hjälpa till att minska njurstenarna och underlätta deras passage genom urinvägarna. Ta blandningen en till två gånger per dag.

4. Ät selleri

Selleri anses kunna förebygga bildningen av njursten. Tillsätt den gärna i sallader, soppor eller färska juicer som en del av din dagliga kost.

5. Drick citronsaft dagligen

Drick en halv kopp ren citronsaft varje dag. Citronsyran skyddar mot kalciumavlagringar i kroppen – och utan kalciumavlagringar kan inga kalciumstenar bildas. Det är just denna typ av sten som orsakar så många drabbade stort lidande.

6. Brygg grönt te

Antioxidanterna i grönt te hämmar bildningen av njursten och ger dem aldrig chansen att formas. Observera dock att te i allmänhet ofta inte rekommenderas för njurstenspatienter på grund av dess höga halt oxalat – det ämne som i störst utsträckning bidrar till stenbildning. Grönt te är dock säkrare än svart te, och dess fördelar anses överväga den lilla risken.

Kom ihåg: Kontakta alltid läkare om du misstänker att du har njursten, särskilt vid svår smärta, feber eller blod i urinen. Naturliga metoder kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte medicinsk vård vid akuta besvär.