Hur man behandlar matsmältningsproblem med Wine

Ett ​​populärt tillägg till de flesta måltider , vin - när konsumeras med måtta - kan ge ett antal fördelar för matsmältningssystemet . Anses av det nationella rådet för alkohol-och drogberoendesom en psykologisk och social hjälp , kan tillägg av upp till två fem - ounce glas vin under en måltid lätta nedbrytning av mat och bakterier i magen . Däremot kan rätt mängd vin intag skiljer sig mycket från person till person och beror till stor del på faktorer som ålder , vikt , kön , genetik och sjukdomshistoria . Detta är vad du behöver
Korkskruv
Visa fler Instruktioner
1

Bedöm din individuella känslighet för vin och alkohol för att samla en maximal daglig gräns för konsumtion . Rådgör med medlemmar i din familj för eventuella känslighet för alkoholism och fråga din husläkare om specifika känslighet du har. Upprätta ett fast belopp på portioner kan du säkert konsumera .
2

plocka ut ett vin för måltiden du tänker förbereda . För röda och andra rejäla kött , är rött vin en beprövad matsmältningen för lugnande tarmarna och eliminera ansamling av skadliga bakterier i systemet . Om det behövs väljer ett vin låg i sulfiter för att minska risken för huvudvärk . Addera 3

Korka upp vinet medan matlagning att låta molekylerna att andas . Ta två eller tre klunkar innan du börjar äta för att rada väggarna i magen med vinet , vilket stimulerar produktionen av magsyra för måltiden.
4

Drick ett till två glas i hela måltiden för att rymden ut alkohol anhopning och säkerställa en riktig mättnad av maten , särskilt om du är över 50 år , då saltsyraproduktionenhar börjat minska. Ta små klunkar under hela måltiden för bästa resultat . Addera