Sura uppstötningar och halsbränna är besvär som många drabbas av, och apotekshyllorna erbjuder en rad olika läkemedel. Men det finns även flera naturliga huskurer som kan lindra besvären – utan de eventuella biverkningar som syntetiska preparat kan ge. Här presenteras fem beprövade botemedel du enkelt kan testa hemma.
Att småäta sodakex är en klassisk och välbeprövad kur mot sura uppstötningar. Kexen är effektiva eftersom de ofta innehåller vinsten och bikarbonat, två ämnen som neutraliserar magsaftens syra. Dessutom smälter de lätt och ligger därför inte kvar länge i magen. Välj helst osaltade kex för bästa resultat.
Äppelcidervinäger fungerar som ett naturligt och effektivt botemedel. Rör ner 1 matsked äppelcidervinäger och 1 matsked honung i en kopp ljummet vatten och drick blandningen vid de första symtomen. Kuren ger bäst effekt med rå, obearbetad äppelcidervinäger, som du hittar i din hälsokostbutik.
Tugga på blancherade mandlar när du får en attack av sura uppstötningar. Du kan köpa dem färdigblancherade i hälsokostbutiken – eller blanchera dem själv. Så här gör du: lägg en näve skalade mandlar i en halv kastrull kokande vatten i cirka 30 sekunder, sil av och torka dem torra. Skala sedan varje mandel enkelt genom att klämma den mellan tummen och pekfingret.
Bikarbonat är ett naturligt syraneutraliserande medel som verkar direkt mot magsyran som stiger upp i matstrupen. Rör ut 1 tesked bikarbonat i ett glas vatten tills pulvret helt löst sig och drick lösningen vid de första tecknen på halsbränna. Upprepa vid behov varannan timme. Obs! Använd inte denna kur om du står på lågsaltkost.
Kanel är en traditionell krydda som länge använts mot magbesvär. Brygg en kopp kanelte och drick den tre gånger om dagen. Så här gör du: krossa en halv kanelstång i en kopp, häll över 1 dl kokande vatten, täck över koppen och låt teet dra i 10 minuter. Söta gärna med honung. Du kan också strö kanel över äpplen, havregrynsgröt och andra rätter, eller njuta av en skiva kanaltoast.
Kom ihåg att återkommande eller svåra besvär av sura uppstötningar alltid bör undersökas av läkare, eftersom obehandlad halsbränna kan leda till allvarligare problem i matstrupen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online