Många kvinnor söker idag efter naturliga och alternativa sätt att skydda sig mot oönskad graviditet. Att använda naturlig progesteronkräm är en sådan metod. De flesta p-piller innehåller både syntetiskt progesteron och östrogen i mängder som tillsammans ger en hög säkerhet mot graviditet. Progesteron är ett könshormon som förekommer naturligt hos både män och kvinnor, och naturlig progesteronkräm utgör en mildare form av preventivmedel.
Konsultera alltid din läkare eller annan vårdpersonal om vilken preventivmetod som passar dig bäst. Det råder en del förvirring bland kvinnor kring skillnaden mellan att använda naturligt progesteron som preventivmedel och att använda det för att underlätta befruktning. Som preventivmetod fungerar det, om än inte med samma säkerhet som p-piller. Det finns ingen studie som specifikt visar hur effektiva receptfria krämer är; däremot är det väl dokumenterat att progesteron kan framkalla menstruation. Faktum är att läkare ofta förskriver hormonet just för detta ändamål.
Bestäm vilken form av naturligt progesteron du vill använda och köp in den. En typ finns att köpa receptfritt, medan den andra endast fås på recept. Naturligt progesteron framställs antingen av sojabönor eller mexikansk vild jamsrot (Dioscorea Villosa). Det kallas en "bioidentisk hormonprodukt" eftersom molekylstrukturen liknar kroppens egna hormoner. Mikroniserat progesteron USP är den mest effektiva formen, men den finns endast på recept. Naturliga progesteronkrämer säljs receptfritt. Båda formerna innehåller bioidentiskt progesteron, men den mikroniserade versionen är mer potent.
Applicera progesteronkrämen under cykelns follikulära och luteala faser. Applicera en dos på ett ställe där huden är tunn – till exempel halsen, insidan av armarna och benen, handleden, buken, brösten, händerna, bröstet eller till och med fötterna – tills krämen absorberats ordentligt. Idag finns det en mängd kommersiellt tillgängliga progesteronkrämer. En kräm med 1,7 % progesteron ger cirka 20 mg progesteron per applicering. Det är bäst att använda en doserpump för att få exakt 20 mg. Dubbla appliceringar per dag rekommenderas – morgon och kväll. Variera var på kroppen du applicerar krämen så att ett ställe inte övermättas. På morgonen kan du exempelvis applicera en dos på vänster handled och på kvällen en dos på halsen, och så vidare.
För att uppnå högre säkerhet bör du kombinera denna naturliga preventivmetod med andra skydd. Det kan handla om kondomer, pessar, spermiedödande skum eller gel, samt att hålla noggrann koll på din cykel så att du avstår från samlag under den mest fertila fasen.
Kom ihåg att naturlig progesteronkräm ensam inte erbjuder samma skydd som traditionella preventivmedel som p-piller eller spiral. Diskutera alltid med din barnmorska eller läkare innan du byter preventivmetod, särskilt om en oplanerad graviditet skulle få stora konsekvenser för dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online