Äppelcidervinäger är ett traditionellt folkbotemedel som länge har använts för att lindra en rad olika åkommor. Enligt mdidea.com kan äppelcidervinäger användas mot besvär som bihåleinflammation, högt kolesterol och matsmältningsproblem, samt för att balansera kroppens pH-värde. Vinägern innehåller vitaminer, mineraler, aminosyror och spårämnen som kan göra den till ett effektivt hjälpmedel mot obehaget och smärtan som följer med bihåleinflammation.
Enligt jcrows.com var DeForest Jarvis en landsortsläkare i Vermont under 1950-talet som bidrog till att sprida kännedomen om äppelcidervinägers möjliga hälsofördelar till allmänheten. I sin bok om folkmedicin från Vermont beskrev han en blandning av äppelcidervinäger, vatten och honung eller lönnsirap som släckte lokalbornas törst och gav dem ny energi. Flera av Jarvis informella studiedeltagare hävdade till och med att de gick ner i vikt som en biprodukt. Även om äppelcidervinäger framför allt är känd för sina påstådda effekter vid viktnedgång, tros den alltså ha flera andra långvariga hälsofördelar.
Enligt de tekniska uppgifterna från mdidea.com skapas de hälsofrämjande egenskaperna genom kombinationen av fermenterade äpplen och vinäger. Innehållet av ättiksyra samt mjölksyra och propionsyra främjar ett starkt immunförsvar, vilket kan ge snabbare återhämtning efter förkylningar och infektioner och hjälpa till att förebygga sjukdom. Äppelcidervinäger sägs även ha antiseptiska och antibiotiska egenskaper, och beskrivs av mdidea.com som "den rikaste källan till aminosyror".
Äppelcidervinäger innehåller B-vitaminkomplexet samt vitaminerna A, C och E, och dessutom mineraler som kalium, magnesium och kalcium. Den tillskrivs förmågan att främja hjärthälsa, benstyrka och frisk hud, för att bara nämna några exempel. Enligt mdidea.com kan vinägerns kaliuminnehåll hjälpa till att minska slembildning och därmed relaterade bihålebesvär. Företaget hävdar också att anekdotiska erfarenheter under en sexårsperiod visar att äppelcidervinäger kan hjälpa till att bli av med bihåleinflammationer.
Personer som lider av allergier, förkylningar eller influensa löper större risk att drabbas av bihåleinflammation. Cure Zone rekommenderar att just dessa tillfällen är rätt tidpunkt att påbörja behandling med äppelcidervinäger. Eftersom kalium minskar slembildningen kan vinägern hjälpa till att förebygga den nästäppa som kan leda till en bihåleinflammation.
En annan metod för att både behandla och förebygga bihåleinflammation är att skölja bihålorna. Dra upp en blandning av 1–2 matskedar äppelcidervinäger utspädd i flera matskedar destillerat vatten genom näsan. Andas in, låt vätskan rinna ner i halsen och spotta ut den. Upprepa för varje näsborre. Vinägerns antiseptiska egenskaper bekämpar infektionen och hjälper till att rensa bort slemmet.
Kosttillskott med äppelcidervinäger finns att köpa i hälsokostbutiker – välj alltid ekologiska produkter. Observera att dessa produkter inte granskas av Livsmedelsverket eller motsvarande myndigheter som FDA i USA.
För att göra en enkel huskur, blanda 1 matsked äppelcidervinäger med 1 matsked ekologisk honung eller lönnsirap i cirka 2,5–3 dl destillerat vatten. Drick flera glas om dagen för att lindra besvären vid bihåleinflammation. Undvik dock att dricka outspädd äppelcidervinäger – den kan skada både tänder och matstrupe. Ta helst blandningen på morgonen, eftersom den annars kan störa nattsömnen.
Var uppmärksam på att myndigheter som FDA inte godkänner några hälsopåståenden kopplade till äppelcidervinäger, och att produkten inte regleras som ett läkemedel. Alla påstådda effekter bör därför ses som preliminära – formuleringarna "kan" och "möjligtvis" är medvetna. Rådfråga alltid läkare innan du använder äppelcidervinäger som behandling för något hälsobesvär.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online