Så att sänka kolesterol Dricka äppelcidervinäger

Du har just fått veta att ditt kolesterol är i farozonen och läkarens första reaktion är att skriva ut ett recept . Din första reaktion på det är " Åh nej , jag vill inte ta ett nytt piller . " Tja , kanske du inte behöver . Du kan säkert sänka ditt kolesterol genom att lägga till ren äppelcidervinäger till din kost varje dag och det är de sätt det kan göras . Instruktioner
1

Gör ett skott . Om du är tillräckligt modig själ , kan du göra ett rakt skott av detta hem åtgärda . Bara sätta 1tbsp . i ett glas och ner för den. Du kan göra detta tre gånger om dagen . Lägga lite honung kommer att göra det smakar bättre .
2

Lägg den till din morgon te . Om du gillar te på morgonen , är detta det perfekta sättet att få din dagliga dos . När din kopp har närmat sig tom , lägg till din 1 msk . äppelcidervinäger och du kommer att vara bra att gå . Addera 3

Lägg den till din sallad till lunch . Satsa på äppelcidervinäger över ranch dressing som din topper . Inte nog med att du tar del av fettet ur din kost , du är också att sätta något i kroppen som har visat att spola fett ur ditt system .
4

Lägg den till din stekpanna . Om du någonsin har tillagas med vit vinäger , ersätta det med äppelcidervinäger och titta på dina kolesterolnivåer sjunka med så mycket som fem poäng i en månad . Du kan också förlora pounds i processen .
5

Lägg den till juice . Behöver en drink innan sängen ? Ta ett glas äpple eller druvjuice och tillsätt 1 msk . äppelcidervinäger till det . Detta gör att du kan få ytterligare en dos för dagen vilket ökar kolesterolsänkande kraften i ättika . Addera