Lera är känt för sin viskositet samt sin förmåga att absorbera och adsorbera, det vill säga dra till sig och hålla fast ämnen. Tack vare dessa unika egenskaper har lera använts genom tiderna för att dra ut skadliga substanser ur kroppen. Du kan använda lera som ett allmänt tonikum för avgiftning och förbättrad hälsa.
Leraterapi kan med fördel kombineras med ett avgiftningsprogram, till exempel en kost baserad på ekologiska råvaror. För att hjälpa levern att hantera alla livsmedelstillsatser, klor, kvicksilver och andra föroreningar som kroppen utsätts för varje dag kan du ta ett tillskott av lera. Själva leran kan inte tas upp av kroppen, vilket innebär att risken för negativa biverkningar i princip är obefintlig. De värdefulla mineraler som finns i leran frisätts dock i matsmältningskanalen och kan utnyttjas av kroppen. Samtidigt binds tungmetaller, föroreningar och gifter till leran och passerar sedan ut ur systemet.
Blanda leran till en tjock pasta och applicera den på huden för att snabbt behandla akne, bölder och andra hudproblem. Minska samtidigt konsumtionen av processad mat, ät gott om grönsaker och frukt samt drick rikligt med vatten, så att kroppen får bästa möjliga nytta av leran.
Olika typer av lera hittar du både online och i din lokala hälsokostbutik. Lera säljs oftast i pulverform. Blanda ner det i filtrerat vatten och drick det som en del av din dagliga rutin.
Bentonit bryts huvudsakligen i och runt Benton i Wyoming. Det är en grå lera som vanligtvis tas tillsammans med vatten i reningssyfte. In vitro-studier har visat att den dödar bakterier som E. coli och stafylokocker (Dr. Howard Lind, Lind Laboratories, Brookline, Massachusetts, 1961).
Pyrofyllit är en vit lera som finns nära Crater Lake i Oregon. De ursprungliga invånarna i området kallade den Ee Wah Kee, eller helig lera. En annan vanlig lerart som används för att främja hälsan är fransk grön lera. Den bryts från fyndigheter i Frankrike och Indonesien och har använts i Europa i århundraden.
Eftersom lera är så absorberande kan den störa mediciner eller kosttillskott som du tar. Om du använder den dagligen bör du se till att lämna gott om tid mellan intag av lera och dina övriga tillskott eller mediciner för att minimera interaktionen. Som alltid – konsultera din vårdgivare innan du påbörjar någon ny behandlingsrutin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online