Så stoppar du klåda – 4 effektiva huskurer mot kliande hud

Myggbett, utslag, nässelutslag, loppbett, giftig murgröna, vattkoppor, eksem och vanlig torr hud – vad har allt detta gemensamt? Jo, det ger dig klåda! Det finns gott om krämer och salvor i handeln som kan lindra besvären, men du kan också spara både pengar och tid genom att testa några beprövade huskurer hemma.

Så här gör du: fyra effektiva huskurer

1. Bikarbonatpasta eller bikarbonatbad

Blanda bikarbonat med några droppar vatten till en tjock pasta och smeta ut den på det kliande området. Låt pastan sitta kvar så länge som möjligt. Har du klåda över hela kroppen passar ett bikarbonatbad bättre. Häll ner en hel ask bikarbonat i badvattnet (använd ingen tvål) och bada i 20–30 minuter. Skölj inte av dig efteråt – låt bikarbonatet få verka.

2. Havregrynsbehandling

Kör torra havregryn i en mixer tills de blir ett fint pulver. Blanda det malda pulvret med lite vatten till en pasta och applicera den direkt på det kliande stället. Låt verka så länge du kan.

Vill du lugna hela kroppen kan du ta ett havrebad. Lägg 2 koppar fullkornshavregryn i ett nät med fin maskstorlek – en avklippt strumpbyxbena fungerar utmärkt – och knyt ihop nätet ordentligt så att grynen inte flyter löst runt i badkaret. Doppa påsen i badvattnet och krama ur den upprepade gånger så att den mjuka havremjölken blandas med vattnet. Bada i 20–30 minuter, använd ingen tvål och skölj inte av dig efteråt.

3. Saltvatten och lite sol

Ett av de allra bästa botemedlen mot kliande hud är gott gammalt salt havsvatten. Packa handduken och strandstolen och gör ett strandbesök till en del av din huskur. Bada eller simma i saltvattnet i 20–30 minuter, torka dig sedan torr och njut av ungefär fem minuters sol. Skippa solkräm eftersom den kan irritera huden ytterligare – håll dock soltiden kort så att du inte bränner dig.

4. Kallt vatten

Om du klarar av det, ta en kall dusch eller luta dig tillbaka i ett badkar fyllt med kallt vatten. Kylan lindrar klådan genom att tillfälligt minska blodcirkulationen i de kliande områdena, vilket hjälper till att dämpa både svullnad och inflammation.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om klådan varar i mer än två veckor, sprider sig, stör din sömn eller åtföljs av andra symtom som febel eller andningsbesvär. Ihållande klåda kan ibland vara ett tecken på ett underliggande tillstånd som behöver behandlas av en läkare.