En nyligen genomförd undersökning visade att tre av fem högskolestudenter har ägnat sig åt kraftigt berusningsdrickande. Detta sliter hårt på både lever och njurar, och kan i värsta fall leda till dödlig alkoholförgiftning. Men du behöver ingen föreläsning – du vet redan att överdrivet drickande är farligt, för moder natur ser till att påminna dig om det.
En elak baksmälla är moder naturs sätt att säga: ”Jag trodde jag sa åt dig att inte dricka så mycket. Nu får du betala priset.” En baksmälla kan göra dig helt arbetsförhindrad med upprörd mage, dunkande huvudvärk, obehaglig smak i munnen och ett dåligt samvete. Vad du behöver är några konkreta tips för att lindra smärtan och bli kvitt baksmällan. Och om du inser att du behöver dessa tips varje helg, kontakta Anonyma Alkoholister omgående. Människor – särskilt unga vuxna i 20-årsåldern – brukar tycka att det är kul att dricka rejält, men det kan verkligen vara livsfarligt.
Det heter ju inte berusning av en slump: alkohol är ett gift. Får du i dig tillräckligt mycket dör du. Vad som dock bör bekymra dig här är inte i första hand alkoholen i sig, utan dess nedbrytningsprodukter – framför allt en särskilt otrevlig kemikalie vid namn acetaldehyd. Senare forskning tyder på att just den kan ligga bakom det värsta av din baksmälla.
När du dricker alkohol bryter kroppen ner den (bland annat) till acetaldehyd innan den omvandlas till mindre skadliga ämnen. Acetaldehydet ställer till det i hjärnan samtidigt som en rad utarmade mineraler kortsluter nervsystemet – och därutöver kommer lågt blodsocker samt de klassiska symtomen huvudvärk och torr mun som orsakas av vätskebrist. Resultatet: illamående, rastlösa nerver, allmän olust, pessimism, fruktansvärd huvudvärk och en känsla av att gravitationslagarna tillfälligt har upphävts.
Hur svår baksmällan blir beror på hur mycket du drack under en viss tid, din medfödda enzymatiska förmåga att hantera gifterna samt din ålder. Kort sagt: ju mer du dricker på kort tid, desto mer känner du av alkoholen. Även din vikt spelar roll (ju lättare du är, desto starkare blir effekten), liksom genetiska anlag. Och slutligen: ju äldre du blir, desto mer märker du av alkoholen nästa morgon.
Nästa del: Förbered dig inför kvällen
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online