Avena Sativa biverkningar

Avena sativa är den vetenskapliga termen för det vilda eller vanlig havre . Dess extrakt används ofta som ett kosttillskott . Det finns många olika fördelar med Avena sativa , inklusive förbättrad sexuell prestanda , avgiftning , minskat sug efter nikotin , reglering livmoder hälsa , lugnande ångest , hjälper matsmältningen och höja födelsetalen . Som med alla typer av kosttillskott , det finns flera möjliga biverkningar förknippade med Avena sativa användning . Höga doser

Med extremt höga doser av Avena sativa , det finns några möjliga biverkningar som kan uppstå . Dessa biverkningar är sömnlöshet, rastlöshet och en ökad hjärtfrekvens . Konsumerar stora mängder av Avena sativa kan också orsaka huvudvärk .
Allergiska reaktioner

mesta tyder visar att om man tar Avena sativa i normala doser egentligen inte leder till några betydande biverkningar inträffar. Däremot kan människor som har havre allergier upplever negativa reaktioner ( som nässelutslag , andningssvårigheter , tryck över bröstet eller smärta , klåda , svullnad och utslag ) .
Läkemedelsinteraktioner

Avena sativa inte ger några reaktioner när det tas tillsammans med andra läkemedel . På grund av detta , är det ofta används som ett säkert alternativ jämfört med andra växtbaserade kosttillskott som tas för ångest ändamål ( ett exempel är johannesört ) .
Cardiovascular eller centrala nervsystemet

det har funnits några bevis för att Avena sativa användning kan komma med på negativa , negativa biverkningar på vare sig centrala nervsystemet eller det kardiovaskulära systemet , vilket är ytterligare en anledning till varför det är en mycket säker tillägg .

dosering

en frisk , rekommenderade dosen för Avena sativa är cirka 300 milligram per dag ( i kapseln format ) . Om du har tagit för Avena sativa än detta belopp , riskerar du att drabbas av någon av de tidigare nämnda , negativa biverkningar som förknippas med överdriven användning . Addera