Sura uppstötningar rättsmedel

Sura uppstötningar , även känd som halsbränna , uppstår när för mycket syra bildas i den övre mag-tarmkanalen . Halsbränna är en smärtsam , brännande känsla i matstrupen. Sura uppstötningar kan uppstå efter att ha ätit en tung måltid , under graviditeten , och kan vara ett symtom på gastroesofageal refluxsjukdom ( GERD ) . Det finns tre effektiva huskurer som du kan använda för att bekämpa halsbränna . Förebyggande

förhindra sura uppstötningar genom att undvika livsmedel som är förknippade med det . Kryddstark mat och sura livsmedel är de vanliga syndarna . Att undvika tunga måltider innan sängen tid kan förebygga halsbränna . Mat behöver tid att smälta , och matsmältning är lättare när man är vaken och vertikalt .
Sov Korrekt

Sov i en halvsittande ställning . Detta uppmuntrar syror för att stanna i magen istället för att resa upp genom halsen . Syran kommer att bryta ner maten i magen och du kommer att kunna smälta det ordentligt .
Bakpulver

Drick en kombination av en del bakning soda och tre delar vatten. Detta kommer att neutralisera syran i magen eftersom bakpulver är en bas . Dock är bakpulver full av natrium och personer med högt blodtryck bör inte använda den här metoden .
Äppelcidervinäger

Svälj en tesked äppelcidervinäger för att neutralisera syran i magen . Detta fungerar på samma sätt som bakpulver, men utan natrium. Halsbränna symptom kommer att quelled nästan omedelbart . Addera