Limeleverdetox – naturlig rensning för din lever

Vad är en limeleverdetox?

Med en leverdetox baserad på lime kan du hjälpa kroppen att skölja bort surt avfall, minska metallavlagringar och bryta ner svårsmält material som samlats i levern genom åren. Kroppen är skapad för att avgifta och rena sig själv, men dagens snabbmat och livsmedel fulla av konserveringsmedel lägger stor press på organen – de ska både hinna med rensningen och samtidigt fungera som de ska. En hemgjord detox med lime är billig, enkel att göra och kan hjälpa din lever att återhämta sig och få ny energi.

Limefruktens hälsofördelar

Lime är en syrlig citrusfrukt som botaniskt sett faktiskt räknas som ett bär. Utöver sina många användningsområden har frukten imponerande hälsofördelar. Lime innehåller vitamin C samt flavonoiden limoninglukosid och är rik på antioxidanter och ämnen med antibakteriella och cancerforebyggande egenskaper. Att konsumera lime hjälper till att rena ut bakterier och gifter ur kroppen och stödjer dessutom matsmältningen, vilket gör den till en nyckelingrediens i leverdetoxer.

Recept: Detox med lime och ägg

Så här gör du

1. Vänta minst tre timmar efter det att du senast åt eller drack något.
2. Ta fram tre ekologiska limefrukter, två rumstempererade ekologiska ägg och kallpressad solrosolja.
3. Rulla limefrukterna några varv mot bordet för att mjuka upp dem, och pressa saften i en kopp som inte är gjord av metall.
4. Knäck äggen och lägg endast gulan i koppen med limesaften. Släng vitorna och skalet.
5. Häll i en matsked solrosolja. Använd inte en matsked av metall, eftersom metallen kan reagera med och förändra ingrediensernas sammansättning.
6. Rör om blandningen några gånger och drick upp den.
7. Vila sedan i fyra timmar. När du vaknar bör du känna dig pigg och energifylld.

För att spola ut återstående gifter och rester av ingredienserna rekommenderas ett lavemang, som finns att köpa i livsmedelsbutik eller apotek. Upprepa proceduren varje dag under en vecka. Drick samtidigt cirka tio glas vatten per dag så att kroppen hålls väl vätskebalanserad under hela avgiftningsprocessen.

Tänk på detta innan du börjar

Kom ihåg att råa ägg kan bära på salmonellabakterier – använd därför alltid färska ekologiska ägg från en pålitlig leverantör. Är du gravid, ammar eller har någon sjukdom i lever, gallvägar eller mag-tarmkanal bör du alltid rådfråga läkare innan du påbörjar en detoxkur. Avbryt kuren direkt och kontakta vården om du får ont i magen, känner dig yr eller mår dåligt på något annat sätt.