Retinol, en av beståndsdelarna i vitamin A, har använts som akne- och antiagekräm i flera decennier. På senare år har krämer som inte bara innehåller retinol utan även koenzym Q10 och kopparpeptider dykt upp på marknaden. Trots sina exotiskt klingande namn förekommer dessa ämnen naturligt i människans kost och kropp, och deras användning i hudförnyande produkter bygger på gedigen vetenskap.
Retinol är ett av de ämnen som bygger upp vitamin A. Det stimulerar hudens förnyelse och ökar bildningen av kollagen, vilket kan minska fina linjer, ojämn pigmentering och en grov hudstruktur.
Krämer med retinol, så kallade topiska retinoider, kan dock ge rodnad och göra huden mer känslig för solbränna, torrhet, klåda eller en brännande känsla. Använd därför alltid ett bra solskydd, särskilt vid receptstyrka preparat. Observera även att retinol kan bli mindre effektivt när det kombineras med vissa andra ingredienser. Gravida bör helt undvika retinolföreningar.
Koenzym Q10 är ett näringsämne som deltar i kroppscellernas energiproduktion. Även om det hjälper till att skydda huden mot solskador verkar Q10 ha begränsad effekt på fina linjer runt ögonen.
Q10 finns i mitokondrierna – cellens "kraftverk" – och är avgörande för kroppens produktion av adenosintrifosfat (ATP). ATP är cellens främsta bränslekälla och spelar en central roll i många biologiska processer.
Koppar lyfts ofta fram för sin förmåga att förebygga och reparera solskador, särskilt när det ingår i enkla peptider som bygger upp hudens kollagen och elastin. Koppar anses även kunna neutralisera fria radikaler i huden.
Kopparpeptider förknippas dessutom med förbättrad sårläkning och blekning av ärr, eftersom dessa proteiner tycks påskynda cellomsättningen och ersätta skadad vävnad med friskare celler.
Retinol, kopparpeptider och koenzym Q10 återfinns ofta tillsammans i ansikts- och kroppskrämer som är avsedda att förnya skadade hudceller. Retinol används ofta ensamt som bas i serum och krämer för hudförnyelse, medan krämer med kopparpeptider används för allt från att bleka ärr till att minska åldersfläckar.
Koenzym Q10 finns i ett brett sortiment av hudvårdsprodukter samt kosttillskott, tack vare dess koppling till cellernas energiomsättning.
Börja med låga koncentrationer och introducera nya produkter gradvis för att minimera risken för irritation. Testa alltid produkten på en liten hudyta först, och kontakta gärna en hudläkare om du är osäker på vilken kombination som passar din hudtyp bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online