Vilka är de väsentliga tekniska komponenter för Svensk Massage

? Den svenska massage eller klassisk massage , är den i särklass mest populära massage praktiseras . Denna massage använder olika tekniker för att underlätta blodflödet , smärtlindring , ökad rörelseomfång och förbättrad lymfcirkulationen . En erfaren pist skiftar från en teknik till en annan enkelt med flytande övergångar , vilket gör den osynlig . Men det finns viktiga tekniska komponenter som ingår i en Svensk massage . Effleurage

Effleurage är i allmänhet den mest kända komponenten i ett svenskt massage. Det är en lätt stroke som hjälper till att lugna och slappna av individen , samt värma upp musklerna . Effleurage består av att använda olja för att göra långa, flytande slag med händerna längs med kroppen . Det anses vara god praxis att alltid hålla kontakt med kunden när de utför effleurage stroke .
Petrissage

Petrissage används för att komma djupare in i musklerna genom att tillämpa mer tryck . Ett vanligt exempel på detta är knådning trapeziusmuskeln av skuldran mellan tummen och fingrarna. Muskler är också komprimeras , plockade upp och pressas för att öka blod -och lymfatiska flödet . Addera Tapotement

Tapotement är att knacka eller stötslag på musklerna . Dessa kan vara så lätt som att trycka på fingertopparna längs en muskel , eller så tung som hugga en muskel med sidorna av händerna . Kupade händer används också i tapotement för muskelavslappning och på övre delen av ryggen för att lindra lungstockningar . Addera Friktions

Friktion är den djupaste slag av de svenska massage tekniker. Dessa linjer är i allmänhet mindre, cirkulära rörelser med större tryck appliceras , i ett försök att bota den underliggande vävnaden med ökat blodflöde . Addera