Behandlingsplan Använda sötmandelolja för massage

Söt mandelolja utvinns ur mandel och är en mycket populär " transportör olja " , där eteriska oljor från växter och blommor kan läggas för att göra en massageolja . På egen hand , är sötmandelolja tolereras av de flesta och kan användas snyggt för en grundläggande , all - over , hudkräm . Det är lite för tung för att användas för ansiktet, however.For massage, sötmandelolja kan användas på egen hand eller i kombination med kokosnöt-eller sesamolja. Enligt Ayurveda , indisk medicin , är söt mandelolja lugnande och " jordning . " Vad är Sötmandelolja ?

Söt mandelolja är vanligt förekommande på nätet och i hälsokostbutiker . Det används för att återfukta huden och för massage.Because det kommer från mandel , är söt mandelolja rik på vitamin E , A , B - 1 , B - 2 och B - 6 . Den kan förvaras i rumstemperatur utan att förstöra .
Använda sötmandelolja för massage

Kombinera en halv kopp sötmandelolja med några droppar eterisk oljor som är utformade för att få avkoppling : lavendel , ros , sandelträ och eukalyptus . Eteriska oljor utvinns ur växter , blommor och örter .

Efter att ha tagit en varm dusch eller bad , häll ca en matsked mandelolja i händerna och släta över fötterna och arbeta upp mot benen , bröstet och bak till nacken .

Helst har du en annan person för att använda olja i stora drag som massage . På egen hand , använd långa slag för att aktivera lymfsystemet , vilket hjälper till att bära gifter i blodomloppet som utsöndras genom de inre organen . Addera Ayurveda massagebehandling

Ayurveda är en 3000 år gammal vetenskap som integrerar medicin och holistiska metoder för den allmänna hälsan . Enligt Ayurveda , alla kan dra nytta av daglig massage . Om du inte har tid för en daglig behandling , prova en gång en week.In morgonen , innan bad , värme cirka 3 matskedar olja i en liten kastrull . Låt den svalna innan den gradvis slathering den på fötter , ben , bröst, rygg , armar och nacke och även hårbotten . Det kan ta 10 minuter att göra ordentligt . Låt oljan och värme att tränga igenom. Skölj av i en tvål dusch . En del av oljan kommer att finnas kvar på huden för att hjälpa till att hålla huden återfuktad . Addera