Oavsett om du kallar det sura uppstötningar, halsbränna eller reflux har du förmodligen upplevt obehaget av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) minst en gång i livet. Besvären uppstår när muskeln i nedre delen av matstrupen inte stänger sig helt, vilket gör att magsyra kan tränga upp och irritera matstrupens slemhinna. Har du provat konventionell medicinsk behandling för GERD utan att bli nöjd med resultatet? Då kan det vara dags att ge den holistiska metoden en chans.
Väljer du den konventionella medicinska vägen fokuserar din läkare främst på dina symtom och försöker hitta läkemedel eller andra behandlingsformer som lindrar eller eliminerar besvären. Den holistiska medicinen utgår istället från en helhetssyn. Enligt American Holistic Medical Association (AHMA) strävar den efter att "förvandla vården genom att integrera alla aspekter av välbefinnande: det fysiska, mentala, emotionella, spirituella, miljömässiga och sociala".
Konventionell behandling av GERD består oftast av receptbelagda läkemedel som hämmar kroppens produktion av matsmältningssyror – syrorna som orsakar den irritation i matstrupen som är typisk för GERD. Holistiska praktiker ser dock faror med detta tillvägagångssätt. De menar att en sänkning av kroppens normala nivåer av matsmältningssyror kan leda till andra problem som på lång sikt kan bli allvarligare än GERD självt. Ur ett holistiskt perspektiv kan en rubbning av den naturliga balansen i matsmältningssystemet öka risken för matförgiftning samt ett brett spektrum av kroniska degenerativa sjukdomar.
Söker du hjälp hos en holistisk praktiker för dina GERD-besvär kommer du troligen att rådas bort från så kallade protonpumpshämmare – läkemedel som minskar syraproduktionen och som finns både på recept och receptfritt. Istället uppmanas du sannolikt att behandla matsmältningsproblem, inklusive GERD, genom att komplettera din kost med ett eller flera matsmältningsenzymer.
Matsmältningsenzymer förbättrar tillsammans kroppens matsmältningsprocess genom att hjälpa till att bryta ner maten till näringsämnen som lätt kan tas upp via tunntarmens slemhinna. När matsmältningssystemet fungerar mer effektivt minskar risken för obehag från sura uppstötningar eller GERD, liksom den trötthet som ibland drabbar oss efter en stor måltid. Specifika enzymer och de näringsämnen de verkar på inkluderar:
För att lindra GERD-symtomen på så naturligt sätt som möjligt rekommenderar din holistiska praktiker troligen att du dricker minst fyra liter filtrerat vatten dagligen, i kombination med probiotiska kapslar som hjälper matsmältningssystemet att arbeta så effektivt som möjligt.
Ett annat välkänt naturligt botemedel är vitlök, som bör intas varje dag. Enligt Healingdaily.com optimerar vitlök den bakteriella floran i tarmarna och dödar även Helicobacter pylori – bakterien som kopplas samman med gastrit och andra magbesvär. Tugga minst en vitlöksklyfta per dag; alternativt kan du krossa en klyfta ordentligt med baksidan av en sked och svälja den med ett glas vatten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online