Dina läppar är mjuka och känsliga och klarar inte av miljöpåverkan lika bra som resten av din hud. Därför är det extra viktigt att skydda dem mot sol och vind. Spruckna läppar kan vara smärtsamma, ömma och mindre attraktiva – men med rätt vanor och lite omsorg går det utmärkt att läka dem på ett helt naturligt sätt.
Att slicka sig om läpparna är den vanligaste orsaken till spruckna läppar. När saliven torkar på huden förvärras problemet i stället för att lindra det. Har du svårt att bryta vanan, se till att hålla läpparna väl smorda med petroleumgelé eller en annan helt naturlig salva – det minskar frestelsen att slicka dig.
Solen kan torka ut och bränna dina läppar precis som den kan skada huden på resten av kroppen. Använd därför ett mineralbaserat läppbalsam med SPF 15 eller högre, eller till och med vanlig solkräm. Detta är särskilt viktigt om du vistas på en solig plats, som vid poolen eller stranden, och allra helst när du åker skidor där både sol och kall vind gör extra skada.
Vatten hydrerar huden från insidan och ut och hjälper till att förebygga spruckna läppar redan från början. Se till att dricka jämnt fördelat över hela dagen, inte bara när du redan känner dig törstig.
Applicera en helt naturlig salva på läpparna flera gånger under dagen, och framför allt på kvällen innan du går och lägger dig så att läpparna får återhämta sig under natten. Det finns ett brett utbud av naturliga salvor på marknaden, men du kan också använda petroleumgelé, bivax, kokosolja eller olivolja – alla fungerar utmärkt som skyddande fuktbarriär.
Ta bort död hud genom att exfoliera läpparna med en varm, fuktig tvättlapp. Gör detta mycket sparsamt – en gång i veckan räcker gott – eftersom du inte vill irritera läpparna ytterligare. När du är klar, applicera direkt en lugnande och återfuktande salva.
Med dessa enkla steg i din dagliga rutin kan du hålla läpparna mjuka, friska och välmående – året runt. Nyckeln är konsekvens: skydda, återfukta och var varsam med din känsliga läpphud.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online