Bergamottolja är en eterisk olja som är uppskattad för sina många nyttiga egenskaper, bland annat antiseptiska, antibakteriella och humörhöjande effekter. Oljan säljs vanligtvis i hälsokostbutiker och på nätet, och används ofta inom aromaterapi och naturlig hudvård.
Bergamottolja utvinns från bergamottträdet, som ursprungligen härstammar från tropiska delar av Asien. Idag odlas trädet även i Italien, särskilt i Kalabrien, där det utgör en viktig råvara inom parfymindustrin. Doften av bergamottolja påminner mest om frisk citrus och är en av anledningarna till att oljan är så populär.
Bergamottolja kan användas för att lyfta humöret och skapa en känsla av välbefinnande. Prova aromaterapi med eterisk bergamottolja som ett naturligt stöd vid nedstämdhet – till exempel genom en doftlampa eller diffuser. Du kan också dricka några koppar Earl Grey-te per dag; teet får nämligen sin karakteristiska smak och doft just från bergamott.
Tillsätt några droppar bergamottolja i badet för att lindra hudproblem som eksem, psoriasis och akne. Ett annat alternativ är att blanda oljan i en oparfymerad lotion eller kräm och applicera den på huden. Kom ihåg att alltid späda ut oljan ordentligt innan den används på huden, eftersom ren eterisk olja kan orsaka irritation.
Konsultera alltid din läkare innan du använder ren bergamottolja om du redan behandlas med antidepressiva läkemedel. Avbryt aldrig eller minska din medicinering utan att först tala med din läkare, eftersom detta kan påverka din behandling negativt.
Rådfråga din läkare innan du använder bergamottolja eller dricker stora mängder Earl Grey-te regelbundet om du har diabetes, njur- eller cirkulationsproblem eller någon hjärtsjukdom. Bergamottolja innehåller bergapten, en furokumarin som kan orsaka ögonproblem och samtidigt göra huden extra känslig för solljus. Undvik därför direkt solexponering efter användning på huden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online