Hur Hud Brush

Föryngra din hud med torr borsta den . Huden är kroppens största organ . Den är ansvarig för reglering av temperatur , eliminera gifter och skydda dig från bacteria.Dry borsta huden tar bort döda hudceller , främjar hudens tillväxt och stimulerar lymfsystemet . Det lymfatiska systemet är kroppens huvudsakliga funktion att eliminera toxiner och en del av immunförsvaret . Lymfa är vätska som badar cellerna , föra dem näring och transporterar bort avfall . Detta är huvudsystemet kroppen har för att ta bort avfall . Mycket av detta avfall utsöndras genom huden via svett och döda celler. Torrborstning håller lymfa rörelse och förhindrar att porerna täpps igen med död hud , så att gifter kan escape.Skin borsta är uppfriskande och är en hälsosam vana att utvecklas . Allt du behöver är en pensel och femton minuter . Läs vidare för att lära sig att huden borste . Detta är vad du behöver
Skin pensel
Visa fler Instruktioner
Hur Hud Brush
1

Köp en bra hud borste . En tillverkad av mjuka naturliga fibrer som är bäst. Penslar med syntetfiber är OK , men lite hårdare . Du kan köpa en hud borste på de flesta läkemedel och hälsokostbutiker , eller på Internet . Om du inte har en pensel kan du använda en grov handduk för att borsta huden .
2

Starta vid dina fötter . Använd kraftfulla cirkulära rörelser på toppar , sidor och botten av fötter .
3

Flytta upp benen , med långa , svepande uppåtgående rörelser . Pensla alla delar av benen , bland annat fram-och baksidan av knäna och låren . Borsta alltid upp , till ditt hjärta . Borsta bort från hjärtat sätter påfrestning på dina blodkärl och cirkulations system.There finns ingen anledning att använda hård press , förvänta ställen där huden är hård , liksom hälarna på fötterna . Var försiktig , särskilt på områden där huden är tunn , som bröst och underarmar . Den första gångerna du hud borste , kan det kännas lite hård , så bara vara försiktig . Hoppa genitala områden .
4

När du är klar med att borsta dina höfter och rumpa , flytta till händer och armar . Använd cirkulära rörelser och flytta från händerna och upp armarna . Borsta försiktigt armhålor. Borsta magen , med cirkulära rörelser . Borsta hela ryggen , med långa , uppåtgående rörelser mot ditt hjärta . När du når dina axlar och nacke , pensel i ljusa , cirkulära rörelser och gå ner mot ditt hjärta .
5

Borsta halsen , med korta , mjuka linjer . Flytta till din käklinje , och borsta i ett slag , från örat till hakan . Upprepa på andra sidan av ansiktet . Borsta dina kinder och panna med små , ​​mjuka cirkulära rörelser .
6

När du är klar , ta en varm dusch . Tvätta kroppen med tvål eller en bra duschkräm . Följ varm dusch med en 15 andra kallvattensköljning. Den kalla sköljn simulerar ditt lymfsystemet och stänger porerna . Efter duschen , torkar din kropp och tillämpa en god , vegetabiliskt olja eller lotion . Du kan använda olivolja eller kokosolja eller en lotion som är fri från starka kemikalier , såsom parabener . Addera