Bowenterapi utvecklades av australiern Tom Bowen och är en form av holistisk behandling där terapeuten försiktigt rullar med fingrarna över specifika områden på patientens kropp och därefter lätt berör dessa punkter med tumme och pekfinger. Metoden syftar till att lindra smärta och minska vardagsstress.
Trots att namnet kan påminna om massage är bowenterapi något helt annat. Terapeuten knådar inte kroppen; i stället rullar denne lätt över musklerna och lossar eller spänner dem efter behov. Genom ljusa beröringar stimuleras dessutom specifika områden där det finns smärta eller spänningar. Mellan de olika beröringarna görs ofta korta pauser – ibland upp till två minuter – vilket ger kroppen tid att reagera. En behandling varar vanligtvis mellan 50 minuter och en timme.
När en patient lider av smärta i ett bestämt område av kroppen kan bowentereapeuten rikta in sig mot just detta område med mjuka beröringar. Anhängare av metoden menar att dessa beröringar ger lindring genom att musklerna försiktigt rörs och balanseras. Terapeuten arbetar antingen med att lossa eller aktivera området, beroende på vad patienten behöver.
En del patienter bokar bowenterapisessioner även när de inte har någon specifik smärta. Förespråkare för metoden hävdar att den lindrar ömma och trötta muskler, spända muskelgrupper samt både mental och fysisk stress. Många som regelbundet får behandling beskriver att de känner sig mer energiska och fria från obehag efter en session.
Enligt Bowtech, en informationskälla om bowenterapi, rapporterar många patienter att de somnar kort efter att behandlingen inletts. Detta tillskrivs metodens djupt avslappnande effekt, vilket gör den särskilt uppskattad av personer som lever med stress eller sömnproblem.
Det är viktigt att komma ihåg att bowenterapi enligt Bowtech inte ska användas som substitut för annan medicinsk behandling. Vid besvär eller sjukdom bör man alltid konsultera sin vårdgivare innan man påbörjar komplementär terapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online