Gurkmeja för ledvärk

gurkmeja , och dess aktiva ingrediens curcurmin , har visat att " minska inflammation genom att sänka histaminnivåer och eventuellt genom att öka produktionen av naturligt kortison av binjurarna , " enligt University of California i San Diego ( UCSD ) . Ledvärk kan lindras genom att de antiinflammatoriska egenskaper hos gurkmeja genom att minska smärta och stelhet . Historia

Gurkmeja har använts i tusentals år i traditionell medicin för att behandla en rad olika krämpor , bland annat reduktion av inflammation från artrit , enligt den nationella center för komplementär och alternativ medicin ( nccam ) .

Källa

flesta gurkmejan kommer från Indien , där den ofta används till färg -och smakcurryrätter, enligt UCSD . Medicinskt , rot och rhizom , eller underjordisk stam , används ( UCSD ) .
Dosering

UCSD rekommenderar 250 till 500 mg tre gånger per dag . University of Maryland Medical Center ( UMMC ) anger för vätskeextrakt: 30 till 90 droppar per dag , torkad och pulvriserad rot : 1 till 3 g per dag , eller för standardiserat pulver : 400 till 600 mg tas tre gånger per dag
.
Användningsmetoder

stjälkar torkas och tas oralt i kapsel-eller pulverform , såsom te eller gurkmeja kan användas som en pasta och appliceras på huden , enligt nccam . Addera biverkningar

Gurkmeja är säker , men försiktighetsåtgärder bör vidtas om gravid eller om gallsten diagnostiseras . Höga doser kan orsaka matsmältningsbesvär , enligt nccam . UMMC säger blanda gurkmeja med blodförtunnande mediciner eller magsyra minskar läkemedel kan minska deras effektivitet . Addera