Hur mycket Kava ​​Kava ​​att ta

är Kava ​​Kava ​​rot finns i södra Stilla havet , inklusive öarna i Hawaii , Fiji och Samoa . Det är en buske som är en medlem av peppar familjen. Roten har använts medicinskt i öarna i tusentals år . Det är också i stor utsträckning som en ceremoniell dryck i stort sett samma sätt alkoholen används i västerländska kulturer. Hur mycket behöver du ?

Det bästa svaret på den frågan är att det beror på receptet . Tumregeln är att använda 1 till 2 oz . av pulveriserad kava kava rot för varje person dricka den beredda drycken . Om du använder flytande kava kava extrakt , 1 oz . är gott för en sex - servering beredning av drycken .
Varför ta kava ?

De aktiva ingredienserna i kava kava kallas kavalactones . Forskare förstår inte helt hur kavalactones fungerar , men det verkar de påverkar koncentrationen av vissa signalsubstanser i blodet . De signalsubstanser som påverkas inkluderar noradrenalin , GABA och dopamin . Den totala effekten kava kan ha ökar när fler kava förbrukas . Den kava " surr " känns nästan omedelbart , och ju mer som konsumeras , desto starkare "hög " som känns . Kava användare känner ingenting som en baksmälla dagen efter att ha använt den.

Biverkningar Kava ​​

Vanliga biverkningar som förknippas med kava användning innefattar mun domningar , hudutslag , huvudvärk , dåsighet och hallucinationer . Kava missbrukare upplever mer allvarliga biverkningar inklusive pulmonell hypertension , hud skalning , blodrubbningar , njurskador och andra. Addera