Kavaroten kommer från södra Stilla havet, inklusive öarna Hawaii, Fiji och Samoa. Växten är en buske som tillhör pepparväxtfamiljen. Roten har använts medicinskt på öarna i tusentals år och används även i stor utsträckning som en ceremoniell dryck, på ungefär samma sätt som alkohol används i västerländska kulturer.
Det ärligaste svaret på frågan om dosering är att det beror på vilket recept du följer. En tumregel är dock att använda cirka 30–60 gram (1–2 uns) pulveriserad kavarot per person som ska dricka den färdiga drycken. Använder du istället flytande kavaextrakt räcker det med ungefär 30 ml (1 uns) för en sats som räcker till sex portioner.
Tänk på att styrkan kan variera mellan olika produkter och beredningsmetoder, så börja alltid försiktigt om du är nybörjare.
De verksamma ämnena i kava kava kallas kavalaktoner. Forskarna förstår ännu inte fullt ut hur kavalaktonerna fungerar, men de tycks påverka koncentrationen av vissa signalsubstanser i blodet. Bland de signalsubstanser som påverkas finns noradrenalin, GABA och dopamin.
Den övergripande effekten av kava ökar ju mer som konsumeras. Det karakteristiska "ruset" känns nästan omedelbart, och ju mer som intas, desto starkare blir känslan. En anmärkningsvärd skillnad jämfört med alkohol är att kavanvändare normalt inte upplever någon baksmälla dagen efter användningen.
De vanligaste biverkningarna i samband med kavaanvändning inkluderar domningar i munnen, hudutslag, huvudvärk, dåsighet och i vissa fall hallucinationer.
Vid långvarigt eller överdrivet bruk kan allvarligare biverkningar uppstå, exempelvis pulmonell hypertension (högt blodtryck i lungorna), fjällande hud, blodavvikelser samt skador på njurarna eller levern.
Konsultera alltid en läkare innan du börjar använda kava, särskilt om du tar andra läkemedel, har leverproblem eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online