Rosacea är en hudsjukdom som orsakar inflammation och rodnad, oftast på kinder, näsa, panna och haka. Personer med rosacea upplever vanligtvis återkommande perioder med förvärrade symtom. Om tillståndet lämnas obehandlat kan inflammationen bli permanent. Små blodkärl kan bli synliga i de drabbade områdena, och näsan kan bli röd, svullen och få en ojämn yta. Misstänker du att du har rosacea bör du kontakta en läkare eller annan vårdpersonal för en korrekt diagnos. Utöver medicinsk behandling finns det flera homeopatiska metoder och naturliga åtgärder som kan hjälpa till att kontrollera besvären.
Aloe vera har antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper, enligt den professionella örtakunnige Non Shaw. Det är samma egenskaper som gör aloe så effektivt vid behandling av brännskador som gör det användbart vid behandling av rosacea. Använd gelen direkt från växtens blad och applicera på de drabbade områdena. Om du använder aloe-gel från flaska ska du se till att produkten inte innehåller några andra ingredienser än aloe. Tillsatser kan irritera huden och förvärra problemet.
Rosenvatten har milda sammandragande egenskaper som kan vara till hjälp vid behandling av rosacea. Du kan köpa rosenvatten i hälsokostbutiker och hos örtförsäljare. Se även här till att produkten inte innehåller andra ingredienser som kan irritera huden. Rosenvatten är dessutom enkelt och billigt att tillverka själv hemma.
Enligt Dee Anna Glaser, professor i dermatologi vid St. Louis University School of Medicine, bör allt som kan göra ansiktet varmt och rött undvikas. Därför bör personer med rosacea undvika alkohol, värme, heta drycker, kryddstark mat, koffein, stress och solexponering. Hon rekommenderar också att använda ett brett spektrum-solskydd med minst SPF 15 året runt samt att bära en hatt med brett brätte, minst 10 centimeter, när du vistas i direkt solljus. Intensiva träningspass rekommenderas inte heller. Träna hellre oftare men under kortare perioder åt gången. Undvik dessutom bastu och varma badtunnor.
För att undvika överhettning kan du dricka rikligt med kylda drycker, tugga på isbitar och spreja svalt vatten i ansiktet, särskilt när du tränar eller när det är en varm dag. Är det soligt ute bör du hålla dig i skuggan. Använd gärna ett paraply om det behövs.
Bär löst sittande kläder i bomull som hjälper dig att hålla dig sval. För att tona ner rodnaden som rosacea orsakar kan du välja kläder i nyanser av blått, gult, khaki och beige. Om du använder smink kan en korrigator med grön ton neutralisera det röda i huden och ge ett jämnare utseende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online