Tuber ischiadicum (sittbensknölen) – vad du behöver veta

Tuber ischiadicum, i vardagligt tal kallad sittbensknölen, är en kraftig benutväxt på bakre och nedre delen av bäckenet. Det är bäckenets lägsta punkt, och tillsammans med knölen på motsatt sida bildar den den yta som bär kroppens vikt när du sitter.

Anatomi och funktion

Sittbensknölen ingår i sittbenet (os ischii), som tillsammans med tarmbenet och blygdbenet bygger upp höftbenet. Knölen fungerar som ett viktigt fästställe för flera muskler och ligament, bland annat hamstringsmuskulaturen på baksidan av låret. Området täcks dessutom av en slemsäck (bursa) som minskar friktionen mellan benet och de överliggande musklerna och senorna.

Därför kallas den "sittbensknölen"

Namnet kommer av att det är just dessa två benutskott – en på varje sida av kroppen – som kommer i kontakt med underlaget när du sitter ner. Kroppsvikten fördelas då via knölarna till stolen eller sittytan.

Vanliga besvär och problem

• Smärta vid långvarigt sittande: Många upplever ömhet i området efter långa perioder av stillasittande. Orsaken är ofta inflammation i slemsäcken (bursit), som normalt hjälper till att minska friktionen mellan benet och omgivande vävnader.
• Trycksår: Hos personer som har svårt att röra sig eller ligger och sitter stilla under lång tid kan trycksår uppstå. De beror på nedsatt blodcirkulation i huden och underliggande vävnader, vilket med tiden kan leda till vävnadsskada.
• Skador: Sittbensknölen kan skadas vid fall, idrottsolyckor och trafikolyckor. Typiska symtom är smärta, svullnad och blåmärken. En kraftig belastning av hamstringsmuskeln kan också skada fästet vid knölen.

När ska du söka vård?

Om du har återkommande eller långvarig smärta i området kring sittbensknölen är det klokt att kontakta vården för att få en korrekt diagnos och en individuell behandlingsplan. Behandlingen kan exempelvis bestå av vila, ett anpassat sittunderlag, fysioterapi eller i vissa fall kortisoninjektioner.