Vad är cordyceps-extrakt? Fördelar, ursprung och biverkningar

Cordyceps-extrakt är en naturlig medicinsk substans som utvinns från svampen Cordyceps sinensis. Denna mörkfärgade svamp, vars form ofta liknar ett litet blad eller en smal käpp, har länge använts inom kinesisk folkmedicin som botemedel mot en rad olika åkommor.

Svampen är en parasitisk organism som främst växer på högt belägna platåer i Kina, Tibet och Nepal. I naturen bildas den genom att angripa fjärilslarver, vilket gett den det engelska namnet "caterpillar fungus" – larvsvampen. Eftersom vilda exemplar är sällsynta och mycket dyra odlas cordyceps idag oftast industriellt genom fermentering.

Fördelar

Cordyceps-extrakt förknippas med en rad påstådda hälsofördelar. Det saknas dock fortfarande tillräckliga kliniska studier som vetenskapligt bekräftar svampens effekt. Traditionellt har extraktet ändå använts som stöd vid bland annat:

• Hjärt-kärlsjukdomar
• Nedsatt styrka och uthållighet i samband med åldrande
• Höga kolesterolvärden
• Förhöjda blodsockernivåer och diabetes
• Andningsbesvär
• Nedsatt sexlust
• Njursvikt och njurproblem
• Utmattning och kronisk trötthet
• Kraftiga nattsvettningar

Ursprung och historia

Cordyceps har en mycket lång historia som medicinalsvamp. Användningen går åtminstone tillbaka till 1400-talets Tibet, där svampen fortfarande bär det traditionella namnet yartsa gunbu. Genom århundradena har cordyceps hyllats i Asien för sin förmåga att öka vitalitet och energi, förlänga livslängden samt stärka det allmänna välbefinnandet. Idag är extraktet populärt världen över, inte minst bland idrottare som söker naturlig prestandaförbättring.

Biverkningar

Innan du börjar använda cordyceps-extrakt är det viktigt att rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal. Precis som med de flesta växtbaserade preparat kan extraktet orsaka obehagliga biverkningar. De vanligast rapporterade är:

• Illamående
• Torr mun
• Tryck eller täthet över bröstet
• Yrsel
• Nedsatt aptit

Forskningen kring extraktets säkerhet är begränsad, vilket gör det extra viktigt att diskutera med din läkare innan du provtar preparatet – särskilt om du redan tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.

Namn och benämningar

När cordyceps säljs som kosttillskott förekommer flera olika namn beroende på marknad och ursprung. Vanliga benämningar är yarshagumba, semitake, caterpillar fungus, keeda ghas och keera. Kontrollera alltid innehållsförteckningen noga så att du vet exakt vad du köper innan du investerar i något kosttillskott.