Citrus aurantium, i Sverige oftast kallad pomerans eller besk apelsin, är en liten citrusfrukt som ursprungligen kommer från Sydostasien. Extraktet från frukten anses kunna bidra till viktminskning genom att dämpa aptiten och stimulera kroppens fettförbränning. Besk apelsin har dessutom använts i århundraden inom traditionell kinesisk medicin, där den tros lugna magen, lindra hosta och förkylning samt hjälpa mot en rad andra åkommor. Eftersom frukten innehåller ett ämne med stimulerande verkan rekommenderar många experter att du alltid rådfrågar din läkare innan du börjar använda produkter som innehåller detta extrakt.
Saften från beska apelsiner innehåller synefrin, ett ämne som stimulerar centrala nervsystemet. Enligt webbplatsen Real Solutions Mag liknar synefrin efedra – ett amfetaminliknande ämne som tidigare ingick i många bantnings- och prestationsprodukter. Efedrans biverkningar, framför allt kraftigt höjt blodtryck och ökad puls, ledde till att amerikanska FDA förbjöd ämnet 2004. Även om förbudet hävdes 2005 varnar myndigheten fortfarande konsumenter. Synefrin har därför hyllats som efterträdaren till efedra, eftersom det anses ge liknande fördelar utan lika allvarliga biverkningar.
En klinisk studie som publicerades i januari 2006 efter forskning vid St. Cloud-universitetet i USA visade att akut intag av Citrus aurantium inte ledde till ökad kardiovaskulär stress, och att fettförbränningen ökade hos vissa deltagargrupper.
Experterna är dock oense om hur effektiv besk apelsin egentligen är för att gå ner i vikt. Webbplatsen Bodybuildingforyou.com hänvisar till flera studier som tyder på att synefrin, den aktiva ingrediensen i Citrus aurantium, kan stimulera viktminskning. Samtidigt understryker de att det finns en livlig vetenskaplig debatt i frågan och att resultaten inte är entydiga.
Vissa läkare uppmanar till försiktighet vid användning av produkter som innehåller extrakt från Citrus aurantium. Läkaren Ray Sahelian anger på sin webbplats att besk apelsin kan höja kroppstemperaturen samt öka hjärtfrekvensen, särskilt vid stora intag.
Enligt webbplatsen Hub Pages kan intag av besk apelsin leda till svettningar, yrsel och oregelbunden hjärtrytm. Bodybuildingforyou.com redovisar dessutom isolerade fall av stroke och hjärtstillestånd som kopplats till bantningspreparat innehållande stora doser av citrusextraktet.
Citrus aurantium har använts inom kinesisk medicin i tusentals år. Där används extraktet som levertonik och stöd vid matsmältningsbesvär, liksom som ett medel för att rena blodet. Det sägs även kunna hjälpa mot håravfall, trötthet, sömnlöshet och ångest.
De flesta källor rekommenderar dock att du konsulterar en läkare innan du använder produkter som innehåller Citrus aurantium – särskilt om du lider av högt blodtryck eller har hjärt-kärlsjukdom i din sjukdomshistoria.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online