Tiger Balm har använts för att lindra överansträngda och ömma muskler i hundratals år. Salvian utvecklades ursprungligen av kinesiska läkare och örtläkare, som använde den för att lindra kejsarnas värkande muskler. Idag är den populär världen över tack vare sin värmande och avslappnande effekt.
Det är både ekonomiskt och enkelt att tillverka egen Tiger Balm – du behöver bara några få naturliga ingredienser och lite tid. Här följer två recept: ett mer avancerat och ett snabbt alternativ för nybörjaren.
Det här behöver du
Avancerad Tiger Balm
- 140 g bivax, delat
- 1,2 dl mineralolja
- 1 msk ingefärspulver (valfritt)
- 2 msk kamfer
- 2 msk lavendelolja
- 2 msk eukalyptusolja
- 3 msk vintergrönolja
- 3 msk pepparmyntsolja
- 68 g mentolkristaller
- Små burkar av metall eller glas
Enkel Tiger Balm
- 1 msk bivax
- 0,6 dl emuolja, kokosolja eller extra jungfru olivolja
- 10 droppar eukalyptusolja
- 10 droppar pepparmyntsolja
- 5 droppar kryddnejlikeolja
Gör så här
Avancerad Tiger Balm
- Blanda 28 g av bivaxet och mineraloljan i en kastrull på låg värme. Värm endast tills bivaxet har smält – detta blir din basgelé. Häll upp gelén i en behållare och ställ den åt sidan.
- Gör en blandning av eteriska oljor genom att kombinera ingefäran (valfritt), kamfern samt lavendel-, eukalyptus-, vintergrön- och pepparmyntsoljorna i en glasflaska eller ett glasburk. Skaka väl.
- Blanda resten av bivaxet, mentolkristallerna och 28 g av gelén i kastrullen på låg värme. Rör om kontinuerligt och värm endast tills bivaxet har smält.
- Låt blandningen svalna några minuter och tillsätt sedan 5 msk av den eteriska oljblandningen under omrörning, tills allt blandats jämnt. Häll Tiger Balmen i behållarna och låt den svalna helt innan du stänger locket.
Enkel Tiger Balm
- Värm bivaxet tillsammans med emu-, kokos- eller olivoljan i ett vattenbad på låg värme. Rör om kontinuerligt och värm endast tills bivaxet har smält.
- Ta bort kastrullen från värmen och rör ner de eteriska oljorna.
- Häll Tiger Balmen i behållarna och låt den svalna helt.
Tips och säkerhet
Förvara din Tiger Balm svalt, mörkt och torrt – då håller den i flera månader. Testa alltid salvan på en liten hudfläck innan första användningen, eftersom eteriska oljor och kamfer kan irritera känslig hud. Undvik kontakt med ögon, slemhinnor och öppen hud, och tvätta händerna noggrant efter användning. Salvan är avsedd för utvärtes bruk endast och bör inte användas på små barn utan att först rådfråga läkare.
