1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Historia Kundaliniyoga

Kundaliniyoga är en form av yoga som betonar den andliga uppvaknandet av Kundalini , en energikälla vid basen av ryggraden . Ställningar, eller asanas , arbete vid sidan av ramsor och meditation för att få ökad medvetenhet som ett resultat av att väcka kundalini energi . Historia

praktik och teori i Kundaliniyoga har sitt ursprung i Kashmir i Indien för tusentals år sedan , men hade inte en officiell titel fram till 1969 då Yogi Bhajan utvecklat en specifik uppsättning metoder och riktlinjer avsedda att bättre förklara dess fördelar . Kundaliniyoga började som en hemlig praxis vidare endast genom vissa lärare , men det har vuxit i popularitet efter Yogi Bhajan läror .
Funktioner

Kundaliniyoga funktioner mässande , meditation och andas mer framträdande än andra typer av yoga . Kundaliniyoga organiserar asanas i specifika sekvenser , så kallade kriya , som syftar till att uppnå ett visst mål som att minska depression eller ångest .

Fördelar

yoga fördelar Kundalini den mentala statusen för utövare genom att minska depression , ilska och rädsla . Det förbättrar också immun-och nervsystemet genom att öka mental klarhet och minska effekterna att psykisk och fysisk stress har på kroppen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom