Polaritetsmassage är en terapiform som syftar till att balansera kroppens energiflöde. Tekniken utvecklades av Dr. Randolph Stone och förenar kinesisk energimedicin, ayurvedisk medicin och naturopati för att skapa harmoni i, runt och genom hela kroppen. Behandlingen kan lindra smärta och sjukdom samt hjälpa kroppen att återhämta sig efter olyckor eller operationer.
Enligt polaritetsmassageterapin ligger kroppens positiva pol i huvudet och på höger sida, medan den negativa polen finns i tårna och längs vänster sida. Kraftkällan är chakrarnas virvlande energi. Utifrån en analys av smärtsamma eller spända kroppsdelar placerar polaritetsmassören samtidigt händer eller fingrar på positiva och negativa områden för att frigöra blockerad energi – den smärtsamma kroppsdelen berörs dock aldrig direkt.
Vid ländryggssmärta masserar polaritetsmassören inte själva ländryggen. I stället appliceras tryck på psoas-musklerna i bäckenets nedre del nära höftleden samt på ryggmusklerna på båda sidor om kroppen samtidigt. Vid ischias frigörs psoas-musklerna tillsammans med sätesmusklerna, men ischiasnerven behandlas inte direkt. Vid knäsmärta arbetar terapeuten med quadriceps och vadmusklerna och lämnar knäet orört. I samtliga fall masseras alltså motstående muskelpunkter, medan den direkta smärtplatsen lämnas obearbetad.
En polaritetsmassör använder tre typer av beröring beroende på graden av blockering:
Satvisk beröring används för att balansera ytliga blockeringar och tillämpas vid de första tecknen på smärta. Rajasisk beröring är måttligt stimulerande och frigör subtila blockeringar som håller på att bli kroniska. Tamasisk beröring innebär djupare tryck för att lösa upp envisa spänningar vid omedvetet lagrad stress. En erfaren terapeut identifierar återkommande mönster av lagrad stress och använder tamasisk beröring för att frigöra blockerad energi.
Polaritetsmassageteknikerna omfattar även speciella yogastretchningar, kost och rådgivning för att frigöra blockerad energi. Dr. Stone skrev boken Easy Stretching for Vitality and Beauty, som beskriver stretchningar som efterliknar massageberöringen.
När det gäller näring syftar polaritetskosten till att balansera motsatta energetiska element. Enligt polaritetsterapin ökar proteinrik mat värme och kraft, medan frukt oxiderar blodet och lugnar nervsystemet. För envisa besvär är kanske rådgivningen viktigast – den handlar om att möta negativa tankar och känslor med tolerans, icke-dömande och förlåtelse.
De fyra delarna – massage, yoga, näring och rådgivning – uppmuntrar tillsammans till att omfamna livets helhet genom positiva tankar och handlingar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online