Maca är en rotfrukt som ursprungligen kommer från Peru. Peruvianska bönder lade tidigt märke till att boskap som betade i områden där macarot växte var friskare och starkare än andra djur. Dessutom visade djuren större benägenhet att para sig. Växten är rik på hälsofrämjande vitaminer och mineraler, vilket ledde till att naturmedelsutövare började använda råvaran – och senare även kosttillskottet – för att behandla en rad olika besvär hos både män och kvinnor.
Macarot har blivit populär som ett så kallat "superfood" tack vare sina många rapporterade hälsofördelar. Den används oftast för att främja sexuell och reproduktiv hälsa, men förespråkare hävdar också att den kan öka uthålligheten och energinivåerna samt hjälpa till vid allt från depression till allvarligare sjukdomstillstånd.
Många kvinnor i klimakteriet använder macarot som ett alternativ till hormonbehandling (HRT). Macaroten påverkar hypofysen på ett naturligt sätt. Medan traditionell hormonbehandling stimulerar hormonproduktionen och kan leda till att äggstockarna försvagas, hjälper macaroten i stället till att balansera hormonerna utan att skada kroppen.
Macarot används även av kvinnor som vill förbättra sin fertilitet. Även om forskningsunderlaget fortfarande är begränsat, uppger den australiska hälsotidskriften "Good Medicine" att laboratoriestudier på råttor visat förbättrad fertilitet efter intag av maca. Resultaten är lovande, men fler studier på människor behövs för att bekräfta effekten.
Maca anses dessutom kunna lindra menstruationssymtom. Många av dessa besvär tycks bero på att kroppen inte fullt ut kan ta upp de vitaminer och mineraler den behöver. Macarotens antioxidanter och hormonbalanserande egenskaper kan därför vara ett naturligt sätt att motverka obalansen och minska obehaget under mens.
"Så ofta som möjligt föredrar jag macaterapi framför hormonbehandling, eftersom HRT faktiskt åldrar kroppen genom att försämra körtlarnas hormonproducerande förmåga", säger Dr. Rebbe Gabriel Cousens, legitimerad av American Board of Holistic Medicine. "Maca har visat sig vara mycket effektiv hos kvinnor i klimakteriet – den eliminerar värmevallningar och depressiva symtom samtidigt som energinivåerna ökar."
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online