En saltvattensspolning används ofta i samband med detoxkurer eller fasta för att snabbt och effektivt spola ut ansamlat avfall från tarmarna. Idén är att kombinationen av varmt vatten och havssalt bildar en saltlösning som liknar kroppens egen blodkonsistens. Detta gör att lösningen inte tas upp av kroppen, utan passerar rakt genom matsmältningssystemet och därmed ”spolar rent” på vägen.
Spolningen kan ersätta ett lavemang och sägs rensa bort gifter och slaggprodukter i tarmarna, vilket kan bidra till friskare hud, viktminskning och en allmänt bättre hälsa. Metoden används oftast tillsammans med Master Cleanse eller citronkuren, men fungerar även utmärkt som fristående behandling.
Hetta upp 1 liter filtrerat vatten i en kastrull eller vattenkokare tills det är behagligt varmt.
Rör ner 2 matskedar havssalt i det varma vattnet tills saltet har löst sig helt.
Testa vattnet noggrant för att säkerställa att det är varmt men inte så hett att det bränner dig. Lösningen ska vara lätt att dricka i snabbt tempo.
Drick saltvattnet så snabbt som möjligt tills du har fått i dig hela mängden. Ju snabbare du dricker, desto mer effektiv blir spolningen.
Håll dig nära en toalett under de kommande timmarna, eftersom spolningen verkar snabbt. Undvik metoden om du har högt blodtryck, njurproblem, hjärtsvikt eller svullnad, eftersom den stora mängden salt kan belasta kroppen. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar en saltvattensspolning, särskilt om du tar mediciner eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online