Hemlagad nässpray

När du behöver nässpray finns det flera butiks alternativ , men dessa produkter kan vara dyra och ineffektiva i healing nasala problem . Istället överväga att göra din egen hemmagjorda eller naturliga nasala behandlingar med hjälp av billiga ingredienser troligen redan i ditt kök skafferi eller medicinskåpet . Salt och bakpulver

En enkel salt och bakpulver blandning fungerar effektivt för att rensa näsan och ta bort irriterande . Häll en kopp varmt vatten i en miniatyrlampa spruta avsedd för barns användning , lägg sedan till 1/2 tsk . bordssalt och 1/4 tsk. av bakpulver . Squirt denna lösning i varje näsborre två till tre gånger , och snyt dig efter varje applikation . Detta tar bort alla pollen , damm eller annan faktor som leder till näsa irritation . Upprepa så ofta som behövs .
Steam

Steam arbetar också för att återfukta näsborrarna , vilket eliminerar irritation från torra näsborrar . Koka en kastrull med varmt vatten , häll i en skål , sedan placera ansiktet över skålen och andas i de ångande ånga i 5 till 10 minuter . Blåsa näsan för att ta bort bebyggda damm eller pollen , sedan upprepa att hålla fukten i huden . Alternativt ta ett varmt bad och andas in de ångande ångor under 15 minuter. Upprepa så ofta som behövs , som torrhet kvarstår . Addera kryddstark mat

Kryddstark mat är också ett naturligt sätt att göra näsan springa och öppna sinus hålrum . Detta gör att smuts och bebyggda pollen att utsöndra från näsborrarna , samtidigt som det ger dig att andas lättare . Lägg varm paprika och röd paprika flingor till din favoriträtt , äta en mild till het salsa , eller ha en indisk maträtt med curry krydda . Ät dessa livsmedel så ofta du vill , om din mage kan tolerera dem , för att hålla näshålan tydlig och fungerar som bäst . Addera