ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är en vanligt förekommande neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som kännetecknas av ihållande hyperaktivitet, impulsivitet samt svårigheter med uppmärksamhet och lärande. Även om ADHD oftast diagnostiseras hos yngre barn drabbar det även tonåringar och vuxna.
Eftersom de vanligaste ADHD-läkemedlen kan orsaka allvarliga biverkningar rekommenderar många nutritionister och naturmedicinskt orienterade läkare kosttillskott som behandlingsform för de flesta barn med diagnosen. Naturliga preparat kan vara mycket effektiva och ger sällan upphov till nämnvärda biverkningar.
ALC (acetyl L-karnitin) är en säker, icke-stimulerande amin syra som i kliniska studier har visat sig vara effektiv vid behandling av koncentrationssvårigheter, impulsivt beteende och hyperaktivitet hos barn. De flesta granskade humanstudier bekräftar att preparatet främst är effektivt för barn med den så kallade ouppmärksamma formen av ADHD.
Enligt en studie publicerad i Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology har ALC inga tydliga biverkningar. Eftersom ALC deltar i ämnesomsättningen av essentiella fettsyror kan dess positiva effekter på ADHD bero på ett förbättrat upptag av omega-3-fetter, som är välkända för sin betydelse för hjärnans funktion.
Den västerländska kosten innehåller alarmerande små mängder omega-3-fetter, som framför allt finns i fisk, köpt från gräsuppväxt boskap samt vissa växtbaserade oljor. Eftersom hjärnan till stor del består av omega-3-fettsyror riskerar barn att utveckla brist just under förskoleåren, då hjärnan utvecklas som snabbast. En sådan brist kan i sin tur bidra till kroniska inlärningssvårigheter och problem med humöret.
Ny forskning tyder på att flera olika typer av inlärningssvårigheter kan lindras med tillskott av omega-3. Ett svenskt forskarteam upptäckte att omkring 25 procent av barn med ADHD – särskilt de med den ouppmärksamma undertypen – svarade markant bra på tillskott av omega-3-fetter. Erfarenhetsrapporter från familjer visar liknande uppmuntrande resultat.
Ginkgo biloba och ginseng är två av de mest använda örtpreparaten vid inlärningsproblem kopplade till ADHD. Örterna kombinerades i en banbrytande studie från 2001, där forskarna drog slutsatsen att produkterna tillsammans kan utgöra en effektiv naturlig behandling av ADHD-symptom.
Vid mer akuta besvär i samband med ADHD – exempelvis sömnlöshet och episodisk hyperaktivitet – kan vissa barn ha nytta av lugnande örter som valeriana och kamomill. Även om dessa örter knappast förbättrar koncentrationsförmågan kan de hjälpa oroliga och överaktiva barn att varva ner och slappna av.
Rådfråga alltid läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal innan du påbörjar behandling med kosttillskott för ett barn med ADHD, särskilt om barnet redan tar ordinerad medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online