Det är helt normalt att bihålorna kontinuerligt producerar vätska som rinner ner mot halsen – det är en naturlig del av kroppens funktion. I de flesta fall är denna nässekretion ofarlig. Ibland kan dock en bakteriell infektion eller andra faktorer orsaka överdriven eller infekterad sekretion. Då är det viktigt att agera snabbt så att besvären kan behandlas tidigt. Här är flera naturliga botemedel som kan hjälpa vid de flesta typer av bihåleproblem.
Drick te för att rensa täppta bihålor. Ångan från teet öppnar näsan, och efter att du snytt dig stannar sekretionen av ett tag. Använd het myntate för att tömma bihålorna, lindra trängsel och lätta trycket i huvudet. Den heta ångan hjälper också till att öppna bihålegångarna.
Inhalera ånga från hett vatten i en skål eller ta en varm dusch. Detta ger en bastueffekt och gör samma nytta som en kopp te. Alternativt kan du koka upp vatten i en kastrull på spisen och andas in ångan direkt ur kastrullen. Tillsätt några färska myntablad för en extra lugnande och uppfriskande känsla.
Behandla bihåleinflammation tidigt för att förhindra att infektionen återkommer. Sekretionen som följer med den här typen av infektion kan vara både besvärande och uttröttande. Överväg därför naturliga botemedel för att bekämpa infektionen innan den förvärras.
Spola bihålorna med saltvatten för att skölja bort bakterier och slem. Blanda 1 tesked havssalt eller icke-joderat salt med cirka 5 dl ljummet vatten. Fyll ett litet glas med lösningen, luta huvudet bakåt med ena näsborren tillstämd och häll sedan en liten mängd av lösningen i den andra näsborren. Snyt försiktigt och upprepa proceduren i den andra näsborren.
Gör en egen inhalator om det känns för kladdigt att spola näsan. Blanda ¼ tesked grovt salt med fem droppar eukalyptusolja i en liten glasflaska med lock. Saltet absorberar oljan och gör att doften håller länge. Öppna flaskan och inhalera djupt genom näsan varje gång trängseln eller sekretionen börjar.
Se över vilka ingredienser du redan har hemma i köket – många effektiva botemedel kräver bara vanliga köksvaror. Blanda 1 matsked färskpressad citronsaft i en kopp (ca 2,5 dl) kokande vatten. Tillsätt lite honung som sötningsmedel och drick drycken varm. Citronens C-vitamin och honungens lugnande egenskaper tillsammans lindrar irritation i halsen och hjälper kroppen att hantera sekretionen.
Överväg att blanda ditt eget örtte hemma. Kombinera röd solhatt (echinacea) och guldfot (goldenseal) – två örter som traditionellt använts för att stärka immunförsvaret. Fyll blandningen i tomma tepåsar eller använd den i ett tedos. Låt teen dra i hett vatten i 5–10 minuter och söta med honung efter smak. Detta ger ett hälsosamt örtbotemedel som hjälper kroppen att bekämpa nässekretion.
Kontakta läkare om besvären inte förbättras inom tio dagar, om du får hög feber, kraftig ansiktssmärta eller om sekretionen blir grönaktig och förtjockad. Naturliga botemedel fungerar bra som stöd, men en långvarig eller svår bihåleinflammation kan behöva medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online