1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa

Naturliga Blodtryck Sänkning Mediciner

Högt blodtryck är ett tillstånd där blodet trycker mot dina artärer med för mycket kraft . Livsstilsförändringar såsom att förlora vikt; undvika alkohol , rökning , salt , och förädlade livsmedel; minska stress; och motionera kan sänka blodtrycket . Men ibland förändringar i ditt liv är inte tillräckligt . Medicinering är tillgängliga för att hjälpa till att sänka blodtrycket , men det kan ha biverkningar som huvudvärk, uppkördhet , depression , sömnsvårigheter , yrsel , förstoppning , muntorrhet , dåsighet , och problem att få erektion . Många människor försöker naturliga medicin för att sänka sitt blodtryck innan receptbelagda läkemedel . Kosttillskott

Vitamin-och mineraltillskott är säkra och kan sänka homocystein . Dessa inkluderar kalium och magnesium ( som också hjälpa kroppen att bli av med överflödigt salt ) , kalcium , folsyra ( en av B-vitaminer ) , vitamin C , vitamin E , och aminosyrorna taurin arginin och L - karnitin . Att äta naturliga livsmedel som innehåller dessa vitaminer och mineraler kan hjälpa till att sänka blodtrycket .
Grape Seed

Vindruvskärnextrakt ökar ett enzym i kroppen som kallas kväveoxid som skyddar din hjärta och håller artärer flexibel. En dos på 150 till 300 mg per dag sänker systoliskt och diastoliskt blodtryck .
Hibiskus Utdrag

Hibiscus är ett litet träd med ljusa blommor fulla av mineraler och näringsämnen . Den har en fruktig smak som är bra som varmt och kallt te . Hibiskus te vidgar blodkärlen och ökar mängden urin som produceras i syfte att sänka volymen av blod . Detta är samma sak blodtryck medicin gör, men dricka hibiskus te ger dig inte biverkningar . Ca 16 gram av hibiskus te har effekten av 25 mg av blodtrycksmedicin.
Omega 3

Fiskolja innehåller DHA , en omega 3 syra som tunnar ut blodet och minskar risken för blodproppar . Linfröolja innehåller även dessa blodtryckssänkande syror . Både fiskolja och linfröolja finns i flytande form , kapsel , eller mat . Följ instruktionerna på behållaren för doseringsanvisningar . Addera Hawthorn

Använda Hawthorn Berry reducerar diastoliskt blodtryck , särskilt hos patienter som har typ 2-diabetes . Hawthorn vidgar blodkärlen och sänker motståndet mot blodflödet .
Persilja och vitlök

Persilja förbättrar blodflödet genom artärer och vener . Vitlök kan också sänka blodtrycket genom att sänka koagulering , och det sänker kolesterolet också. Kontakta läkare om du använder blodförtunnande medel för att se till att använda vitlök inte orsakar biverkningar .
Varning

Rådgör med din läkare innan du försöker något naturligt blodtryckssänkande läkemedel. Om din läkare anser att du bör ta receptbelagda läkemedel , är det för att han vet att fördelarna är större än risken för biverkningar . Du bör kontrollera ditt blodtryck regelbundet för att se till att den håller sig på en säker nivå . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online